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肩锁关节脱位该吃什么饮食

肩锁关节脱位该吃什么饮食

  肩锁关节脱位均有外伤史,由于肩锁关节位于皮下,易被看出局部高起,双侧对比较明显,可有局部疼痛,肿胀及压痛。饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类。

  肩锁关节脱位该吃什么饮食介绍如下:

  方1 葱油拌莴笋

  组成:莴笋300克。

  用法:将莴笋洗净,去皮切成丝,热油加葱末,与莴笋丝拌匀,分次食用。

  方2百合桃仁汤

  组成:鲜百合250克,桃仁20克。

  用法:鲜百合洗净,桃仁洗净,同置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用,连续10~15天。

  方3 木瓜粥

  组成:木瓜250克,粳米50克。

  用法:木瓜洗净,切成小片,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用,连服10~15天。

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