冬季如约而至，越来越多的人因为怕冷或是担心受凉感冒而不愿意走出温暖如春的空调房。殊不知，空调房表面虽然温暖带给人舒适，但若贪图一时的温暖待在温室是很容易患上空调病的。下面小编就为大家详解在寒冬应如何预防空调病。
寒冬应如何预防空调病
1、定期清洗空调
清洗空调这也许是许多消费者容易忽略的问题，如果空调脏了，特别是过滤网上会滋生大量的细菌，开启空调后，细菌就会被吹到空气中，从而进入人的身体，引发各种疾病，因此，一定要定期清洗保养空调。
2、注意身体补水
一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。现在很多人平时饮水较少，如果不改掉这个坏习惯，身体机能就会受影响。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防"空调病"，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500-2000毫升的水分并不困难。
3、空调温度要适中
从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于18摄氏度，便会感觉有点热，反而不舒服。过暖的室内容易使人昏昏欲睡，不仅降低办公效率而且不利于身体健康。
4、保持室内定期通风
在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，这样室内才能及时进行新鲜空气的交换，降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气，如此一来，可以避免因长期处于封闭性环境下诱发大脑缺氧或供氧量不足的情况。
5、控制室内湿度
由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度，大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，因为自来水里含有的微生物，例如镁离子、钙离子等容易产生出白色粉末，不但污染室内空气，还有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。
温馨提示：老人、小孩、白领要警惕空调病。因为当空调或暖气打开时，空气湿度降低，室内细菌容易滋生。老人和孩子免疫力较弱，长期处于比较密闭的室内时，容易引发感冒、发烧。尤其老人，室内外温差过大，容易导致血压波动大，易引发冠心病等疾病。
【参考文献：《常见病诊断与用药》《常见病处方手册》】
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空调病会发烧吗？
你好，所谓的“空调病”就是因为动用空调而引来的急性上呼吸道感染等。“空调病”的表现出症状也与感冒差不多，就是发烫、发烧、恶心呕吐、恶心、干呕，甚至引来支气管哮喘。所以空调病也是会引来发烧的，如果体温低于38.5度的话是要服食退热药物救治的，期间要多喝水，清淡饮食，互相配合物理降温就可以了。必须强调声明平时要多吃水果，增强身体免疫力，适当的运动。增加营养。
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空调病一般是指的什么呢
空调病症状一般有发烫、疲乏无力身体收缩感麻木的等。如果您再次出现这种情况下，建议要多喝些温开水或者是红糖姜水。也可以在医生的指导下动用，藿香正气丸进行治疗一下。平时一定要多注意歇息，多喝水，不要吃辛辣打击的食物，清淡的饮食为基础。建议将室内的温度调高，出外回去不要急于开空调，空调温度最好确保在26℃约莫，始终保持室内空气的供应，不要长时间在空调屋内，适当的进行户外的活动。建议定时换新空调的过滤网和擦洗空调换气部位。
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空调病会有影响风寒吗？
空调病会致使患者再次出现风寒的症状，这对患者的身体当然是有影响的。空调病致使的风寒不仅仅病情本身会对患者的生活培训产生干扰。而且空调病还会致使患者再次出现排斥空调的不良症状，长时间下来，患者的整体身体素质就会上升，并且因此会更容易患上各类疾病。
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空调病风热咋缓解？
如果空调病明显表现出为风热感冒可以口服药物进行缓解，需要有及时测量体温留意体温可有下降可有发烫，如果发烫的情况下一般需要有根据病情及时的口服退热药物，需要有物理降温温水擦浴以及多喝白开水，可以服食银翘解毒丸进行对症缓解，多吃清淡的蔬菜水果。
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空调病霍香有用吗？
您好，热烈欢迎进行咨询。藿香为中药，对空调病的帮助不大。藿香具备消肿解暑的效用，除了，稳定腹痛腹痛，消化不良的效用。而空调病是由于长时间在空调环境中，致使再次出现的一连串身体不适症状。如头疼头晕，恶心，胸闷，气短，甚至再次出现感冒等。这种情况需要有尽快摆脱空调环境，不要长时间用空调。重新调整良好的生活方式就可以纾解。
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空调病发热正常吗？
目前这种情况是不正常的现象的，并不是长期吹空调就会致使再次出现身体的发烫的，再次出现发烫，这是一种疾病的表现出情况的，如果体温低于37.2度，这种情况主要就是证明有一定的细菌或病毒感染等情况致使再次出现的症状的，需要有针对性的运用药物来帮助进行调养的
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