秋天出现嗜睡症要怎么治疗?嗜睡症一般可以理解为患者白天睡眠时间过多的一种疾病，患上了嗜睡症后，会大大影响患者朋友们的日常生活、工作和学习，因此需要积极的进行治疗和调理，改善嗜睡症的症状才行。那么，您知道在秋季我们应该如何治疗嗜睡症吗?
秋天出现嗜睡症要怎么治疗：
1、嗜睡症患者要多运动
大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。
2、嗜睡症患者要进行饮食调理
现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
3、嗜睡症患者要生活要规律
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。
综上所述，以上内容讲述的是秋天出现嗜睡症要怎么治疗的方法，可以让人们更好的调节嗜睡症，嗜睡症患者还要保持良好的心态，积极的对症治疗。
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患了嗜睡症并且饭后困倦怎么办
嗜睡症是指原发性白天过度睡眠。病人不仅在安静、单调的情况下出现睡眠，就是在需要特别清醒的时候也会出现不可抑制的睡眠。常常伴有注意力不能集中、记忆力下降，影响到正常的工作和生活，患者常常感到苦恼，出现抑郁和焦虑的情况。要诊断嗜睡症首先要排除睡眠不足、躯体性疾病、酒精中毒的原因，还要排除药物引起的嗜睡。
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患了嗜睡症并且入睡幻觉怎么办
嗜睡症是指原发性白天过度睡眠。病人不仅在安静、单调的情况下出现睡眠，就是在需要特别清醒的时候也会出现不可抑制的睡眠。常常伴有注意力不能集中、记忆力下降，影响到正常的工作和生活，患者常常感到苦恼，出现抑郁和焦虑的情况。要诊断嗜睡症首先要排除睡眠不足、躯体性疾病、酒精中毒的原因，还要排除药物引起的嗜睡。
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患了嗜睡症并且嗜睡怎么办
嗜睡在人群中的发生率大约是0.5%-35.8%，大多数报道是在15%-15%之间，9.4%的中国小学生有时或经常上课睡觉。造成这种这种差异的原因和调查人群以及使用的问卷不同是有关系的。频繁倒班的人、老年人、青少年及女性人群中嗜睡的发生率比较高。首先，要明确到底是什么疾病，引起嗜睡的原因是非常多的，睡眠呼吸障碍是日间过度嗜睡最常见的病因，发作性睡病居。第二，其余的包括周期性腿动等都会引起日间过度嗜睡，嗜睡后最主要的还是明确疾病，再根据不同的疾病在给予针对性的治疗方案，比如睡眠呼吸障碍根据情况选择呼吸机或者手术治疗，发作性睡病则选择利他林等中枢神经系统兴奋剂的治疗。
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嗜睡症应当如何治疗的好
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡许多的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.日常生活要有规律,主要心理要调整好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调整心理,再加上饮食保健。嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引来断然不可抑制性深度睡眠的再次发生。这些深度睡眠阶段会经常再次发生，且再次发生的时间多不符合适宜。
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治疗嗜睡症的药物有什么
注意歇息，不要加班治疗发作性睡病。如果大脑供血不足可能会致使厌食，可以结合医生恰当用药对大脑进行CT仔细检查。同时，建议多服食补气药物，最好是瘦肉、鸡蛋、猪肝等。平时适当锻练，不要过度操劳。每天举办不少于个小时的体育活动，可以增强困意，从而打击身心。其次，举办更多的集体运动，如唱歌等，举办更多的社会活动，并对生活持积极态度。有人建议病人可以吃鱼。多吃鱼对练习和记忆有好处，而且鱼绝不会增强脂肪的累积，除了健脑的效用。轻度嗜睡症患者应当多吃鱼。
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得了嗜睡症是什么原因引起的
引起厌食征的原因常见的就是甲状腺功能低下，另外就是神经衰弱，贫血，低血糖的患者，上述疾患任一种都会引起厌食的。建议进一步仔细检查甲状腺功能，行甲状腺磁共振，排除有否甲状腺功能减退症。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
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