发作性睡病是一种隶属于精神科的疾病，其病症在发作之后，患者往往会出现阻挡不住的困意，严重的影响到正常的生活和工作。专家表示，当发作性睡病来临时，我们应做好它的护理工作。那么，发作性睡病的注意事项有哪些呢?
预防发作性睡病的注意事项：
1、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。
2、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
5、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
6、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
7、忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
不管是什么样的疾病，其只要出现就会令我们的生活无法正常运转，因此，在生活中，能将病症预防的，我们就应该以预防为主。上文的内容介绍就是说的发作性睡病的注意事项有哪些的相关讲解，你是否了解了呢?
发作性睡病在线咨询
更多
我孩子老是睡觉检查是发作性睡病这病
像这种情况的话，还是应当及时的去医院做几下仔细检查，医生会根据病情来的植物性的缓解，同时也可以融合着中医疗法来进行调养，在饮食方面也要多留意，不能够吃太多刺激辛辣的东西，可以适当的进行几下锻练，多吃蔬...
2个回答
发作性睡病如何治疗有效？
发作性睡病由中气不运所引来的，中气即是脾胃之气，祖国医学有脾困人则困之说。可使用增强进阶的药物利他林、匹莫林及苯丙胺等。决定一种药物，从小剂量已经开始，减至再次出现疗效或最高剂量目前为止，但不宜长期服...
1个回答
发作性睡病应该怎么彻底的治疗？
厌食是一种断然不可控制的在任何时间，任何地点都能再次发生深度睡眠状态的一种神经性疾病。复发性厌食的患者睡眠时间去和正常人差不多长。他们在白天容易睡午觉，但是在晚上容易神经衰弱。这种患者比较好不要一个人...
1个回答
如何鉴别失神性白癜风和发作性睡病
白癜风的白斑颜色会随着病情的扩张而逐渐淡化，起初为淡白色或乳白色，随着皮损处黑色素细胞遭到的危害越来越严重，黑色素生成愈来愈少，白斑会由淡白色或乳白色扩张为较深的云白色或瓷白色。因此，白斑的颜色也可以...
1个回答
癫痫和发作性睡病如何鉴别
发作性睡病是一种不明原因的睡眠障碍，是在不睡眠的时间和场所发生不可克制的睡眠。本症临床上主要应与癫痫小发作鉴别，鉴别主要依靠临床症状的不同，结合脑电图的特征性改变进行综合判断。癫痫小发作起病年龄较发作...
1个回答
发作性睡病有更好方法吗
此药为西药，用于治疗注意缺陷多动障碍，不适合用与治疗发作性嗜睡。发作性睡病的治疗：1、一般治疗严格遵守作息时间。睡前禁用含咖啡因的饮料等。具体还是建议就医诊治是需要长期坚持服药的，中医也没有好的办法。...
1个回答
健康资讯
更多
