O型腿就是人们所说的“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”，引起O型腿的两大因素为缺钙和遗传，而走姿、站姿、坐姿及一些运动则是引起O型腿的直接原因，如走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等，这些动作都会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此就会导致膝关节外侧副韧带松弛，从而引起O型腿。
一般只有在O型腿较明显时才容易被别人发现，若不明显，穿肥大的裤子则很容易遮挡。O型腿的轻重常根据双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，看两膝之间是否存在距离，如两膝之间存在距离较大，则O型腿程度较重。
医学上将两膝之间的距离可分为常态膝距和主动膝距，根据常态膝距和主动膝距的大小，O型腿可分为轻度、中度和重度。所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。
常态膝距在3厘米以下，为轻度;常态膝距在3厘米~10厘米之间的为中度;常态膝距大于10厘米的属重度。
《临床常见疾病诊疗手册》《实用药物手册》
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宝宝罗圈腿怎么矫正
儿童罗圈腿，临床上称之为膝内翻，表现为双下肢伸直、膝盖朝前摆正时，双侧膝盖内侧间隙明显增宽，超过五厘米。对于一岁到两岁以内的膝内翻，多可随儿童生长自行矫正，无需特殊治疗，适当补充维生素D及钙剂即可，对于超过两岁仍未能纠正的膝内翻，建议佩戴下肢支具进行矫形治疗。大龄儿童严重膝内翻，支具矫形效果不佳，需骨骺阻滞手术治疗矫正畸形情况。
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宝宝罗圈腿是不是缺钙？
你好，小朋友，刚开始的时候都会有一点并不能说，就是缺钙，缺钙的小朋友多数会有一些症状，比如说晚上容易哭啼，有可能会有一些枕秃等表现出，一般来说需要有通过许多微量元素仔细检查，确认如何缺钙，不能够说看孩子的这种表现出，就说已经有缺钙的问题，也不能够随便补钙
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宝宝有点罗圈腿怎么办
目前宝宝比较小，如果再次出现有螺圈腿的情况，随着宝宝年龄的增涨，这种症状就会获得良好的彻底恢复，建议同时饮食上也要留意，尽量多吃许多含钙的食物，也要留意各方面营养的消化，这样可以有效地增进宝宝的生长发育。平时也可以适当的对腿部实施局部的推拿，也有助于纾解。
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女儿有些罗圈腿怎么办
再次出现罗圈腿可以妆扮矫形器实施矫正的，主要是由于平常不注意日常生活姿势而致使的症状，可以在专业的康复师指导下实施活动特训，作业特训等康复功能锻练，可以多溜冰增强腿部的肌力特训，如果保守救治无效的话，需要有到医院实施手术救治的。平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪等食物。
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什么运动可以矫正罗圈腿？
1、最常见的方法是八步矫正法，做该动作的时候要留意脚跟先着地，始终保持行走路线为直线，每次穿行八步为宜。忍耐一段时间后会有明显的效果。2、做下蹲活动，即两脚前伸站直，手扶膝盖做下蹲动作。要特别注意的是，在实施下蹲的时候要始终保持身体倒立的状态，每次做20-30个下蹲动作为佳。3、夹书法，即坐在椅子上的时候尽力用小腿夹住书，也堪用皮筋将双腿绑住做，一段时间后能瞧出效果。4、弯身并双手扶膝做向左和向右的膝盖环绕着活动。这个动作也是我们平时体育课上的热身运动中的一项，忍耐每次做20-30次。
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小孩罗圈腿可以矫正吗
孩子的罗圈腿可以矫正。由于孩子降生后缺钙，大人没及时的消化，致使孩子骨骼生长发育异常。理由可能会是孩子属于先天性骨骼生长发育异常，也有可能再次出现罗圈腿。可以给孩子佩带矫正器，逐渐稳定罗圈腿的症状。同时还要增强孩子的活动，家长经常推拿孩子的腿部，还要积食消化钙。
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