肱骨大结节骨折的预防与护理

　　肱骨大结节骨折处会有明显的压痛，疼痛随肢体的活动而加剧，叩击肢体远端，骨折部位可有明显的痛感，固定后疼痛可减轻。局部软组织损伤后，毛细血管破裂出血、组织水肿可使肢体局部肿胀，并出现淤斑。局部肿胀和疼痛使息肢活动受限，如为完全性骨折，可使受伤肢体功能活动完全丧失。

　　一、肱骨大结节骨折的预防方法：

　　1、要养成良好的生活习惯：有长期吸烟，过量饮酒，少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人，容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟，少喝酒，不喝浓茶，不食用过多的高蛋白食品。

　　2、鼓励多活动：适度的运动一方面可以强化骨骼强度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒发生的机会。这也是肱骨大结节骨折的预防方法之一。

　　3、居家安全：百分之七十五的跌倒发生在自己的家中，尤其是浴室、厨房等地方。提供一个安全的居家环境对降低肱骨大结节骨折的产生是非常重要的。

　　二、肱骨大结节骨折的护理方法：

　　预防肌肉萎缩及关节挛缩，指导并协助功能锻炼

　　为了防止肌肉废用性萎缩，避免关节僵硬，早期协助患者进行上肢、下肢、股四头肌有节奏地收缩与放松活动，以改善局部血液循环，促进组织修复，按摩时手法应轻柔、缓慢。晚期则鼓励患者进行撑臂，伸、屈膝关节等方面的功能锻炼。

　　每日不定期活动数次，每次10分钟，被动活动以不产生疲劳感为准，以后逐渐增加活动次数与时间，活动范围由小到大，逐步适应，达到恢复生理功能的目的。

　　因肱骨大结节骨折患者不能立刻完全康复，所以在生活中应进行适当的功能锻炼，从而最快获得身体的康复。

　　温馨提示：肱骨大结节骨折，少数为单独发生，大多系肩关节前脱位时并发，故对其诊断应以关节脱位角度加以注意。由于骨折局部出血及创伤性反应，显示肩峰下方肿胀，活动受限，肩关节活动受限，尤以外展外旋时最为明显。由于骨折局部出血及创伤性反应，显示肩峰下方肿胀。活动受限，肩关节活动受限，尤以外展外旋时最为明显。