一天之内什么时候同房是较好的呢?相信这是很多的夫妻都想要了解的事情，选择对的时间进行性生活不仅能够提高伴侣之间的感情，而且还能够减少男性阳痿早泄的情况发生，那么，一天之内究竟什么时候进行性生活是较好的呢?
1、清晨，6点左右好
从生理学角度说，清晨人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为**，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间内进入性兴奋状态，虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。
2、以晚上时间为好
所谓晚上，一般是指晚10点左右，对相当一部分人来详，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。
3、先睡上几个小时，在觉醒来再过性生活
现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作。大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间的必要休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。
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