喝酒会导致睾固酮减少，在一定程度上降低其性能力，为性健康埋下隐患。所以对于男性朋友来说，戒除烟酒是至关重要的。同时饮食调养也是勃起功能障碍护理过程中比较重要步骤之一。通过均衡的饮食习惯，维持身体的健康，能有效的避免勃起功能障碍疾病出现。
护理勃起功能障碍的七大法则
1、良好心态
良好的心态可以有效的预防勃起功能障碍，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候，积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免勃起功能障碍疾病出现。
2、处理协调家庭关系
协调夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着，结果由于强化了心理暗示反而更容易勃起功能障碍。
3、掌握正确的性知识
夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
4、均衡饮食
饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。
5、戒除烟酒
对于男性朋友来说，烟酒可以说是重大的危害，吸烟会导致阴茎血液的供应功能受到影响，一定程度上降低其性能力，喝酒会导致睾固酮（睾固酮【译】：一种强有力的、具同化作用的荷尔蒙，刺激肌肉、骨骼、皮肤、性器官等发展，以及其他男性身体特征。）减少，为性健康埋下隐患。
6、好好休息
过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防勃起功能障碍。
7、加强体育锻炼
养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强生活承受力，有利于身体健康。
温馨提示：护理勃起功能障碍，就不能在不问青红皂白的情况下寄希望于壮阳药，即使它的确能使阴茎暂时勃起，但这也只限于图一时之快，犹如固泽而鱼而已。只有消除病人心理上的焦虑和恐惧，适当地使用辨证论治的药物夫妻合作，或者针对气质性疾病的病因对症下药，才是“再振男性雄风”的根本。
【参考文献：《男科病治疗调养全书》《男科病调养与护理》】
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勃起功能障碍如何预防
勃起功能障碍预防，比如说在夫妻同房的时候，不要出现太紧张的情况而且不要太羞涩，夫妻双方一定要协调好，一定要有一个好的心态，同时这段时间也可以适当的看一些这方面的书籍，或者是光碟这段时间一定要有一个良好的生活规律，一定要做到早睡早起，晚上不要经常的熬夜，戒烟、体育锻炼、减轻体重，低脂肪高纤维的饮食，不要吃辛辣有刺激性的食物。
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勃起功能障碍可以吃什么
阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，引起阳勃起障碍原因很多，比如包皮炎，龟头炎，尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖疾病，还有包皮过长，长期手淫，阴茎背神经过于敏感，精神心理因素等。 日常护理其实最好的治疗，首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。请你到当地正规的三甲医院去检查，查明原因之会对症治疗的。
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勃起功能障碍有哪些危害
男性勃起功能障碍首先可能会对患者本身自信心产生严重的危害，另外还有可能会对家庭产生比较严重的危害，比如导致家庭气氛不和谐，导致男性不育，妻子带来巨大的心理负担，甚至导致家庭破裂。对于男性勃起功能障碍的患者，建议及时到正规医院进行就诊和治疗。多数患者在通过积极的药物治疗联合心理治疗之后，一般症状是可以得到改善的。
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勃起功能障碍有哪些表现
阴茎勃起功能障碍以勃起困难或不能勃起为特征，患者勃起硬度不够，勃起功能迅速减弱。或不能维持足够硬度完成满意的性生活。无性生活的男性频繁手淫，可出现晨勃减少或受到刺激勃起硬度不够等症状；新婚男性可出现阴茎不能勃起、硬度不够，或性生活持续时间短。40.2%的40岁以上男性可出现性功能勃起障碍，发病率较高。出现性功能问题的患者应及时到正规医院就诊，获得帮助和指导。
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勃起功能障碍有哪些表现
勃起功能障碍是指阴茎不能保持足够硬度的男性再次或持续的性生活。以完成满意性生活的现象，主要的临床表现有以下几种：1、男性在性生活时，阴茎不能够持续的勃起，无法插入阴道；2、男性在性生活过程中出现了中途疲软，虽然能够插入阴道，但不能维持足够的硬度达到射精。3.病程超过三个月：并不是说一次勃起出现了异常就称之为勃起功能障碍。一般情况下至少要有三个月的时间，每次想要进行性生活时都不能够勃起。
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勃起功能障碍要做那些检查
阳痿（阴茎勃起功能障碍）是性功能障碍的常见症状，需要通过相关测试来判断具体原因，其检查项目包括：1、血常规检查：包括血红蛋白、白细胞等检查；2、性激素检查：性激素会影响到患者性格，从而影响性功能，常见检查为性激素六项，一般医院均可进行该检查；3、血液生化检查：包括甘油三酯、胆固醇、血糖检查等；4、其他检查：如常见夜间勃起功能监测、阴茎海绵体多普勒超声、阴茎海绵体造影等，这些检查意义各不相同，根据不同病情，选择相应的检查项目。
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