随着生活水平的不断提高，人们很多生活习惯都在改变，不孕不育症已经成了临床上的常见疾病。要想避免此病的发生，我们需要从以下几方面注意：
1.随着生活水平的提高，现在每天洗澡是很多人的生活习惯，勤洗澡对个人卫生是有益的，但是由于睾丸产生精子需要比人体的正常温度低，所以建议最好不要每天都长时间的泡澡，会造成精子密度的降低。尤其是对于精子成活率低，数量少的人。建议洗浴时间不要太久，太频繁。
2.营养不良和挑食偏食会造成蛋白质、维生素、微量元素的供给不足，这样对生精功能有很大的影响，包括对精子数量和质量影响也是很大的，建议大家合理的改善饮食。
3.长期的精神压力过大或者心情抑会影响到性功能和生精功能。建议保持心情的舒畅经常进行自我调节。
4.长期的生活不规律以及过度疲劳，会影响到肾脏以及生殖系统的正常生理功能。建议保持良好的生活规律，注意劳逸结合。
5.过多的骑自行车，摩托车，骑马。这容易使前列腺和其他性腺长期处于充血，或者慢性劳损状态，影响它们的功能，引起炎症，导致不孕不育的产生。建议最好是适量的进行次动作。最好是中间能休息。
6.性生活过于频繁或者频率过低，都不利于受孕。过频的话男方睾丸不能制造出足够的精液和高质量的精子，精子少密度低不利于受孕。频率过低，男性的精子储藏时间过久，大多已经老化，精子活动力不强不利于受孕。建议合理的安排性生活的时间，不能频率过高或过低。
7.环境的污染，工作时接触有毒或放射性的物质，也会影响生育能力。建议注意自己的生活和工作环境，对于工作需要长期接触有毒或放射性物质的人，必须注意自我的保护，按照防护的标准来进行操作，定期的检查身体。
8.由于一些夫妇不重视婚前检查，在结婚前没有意识到一些隐性疾病的存在，导致了此病的产生，建议新婚的夫妇在婚前都应去正规医院做详细的婚前检查，对于检查出来的疾病进行积极合理的治疗，可以避免此病的产生。
预防不孕不育症要从日常中的诸多小事中做起，随着生活环境的变化，生活压力的加大，我们更应该注意这些细微改变对我们身心的影响。
【本文由淮滨县人民医院谢小虎供稿】
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女性不孕症月经稀少是怎么回事
女性的月经量跟女性子宫内膜厚度，雌激素水平高低以及是否贫血都有直接的关系。如果女性月经量稀少，平时多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆，小米，黑豆，阿胶，鹿胎膏等。平时注意休息，避免过度劳累，同时也要排除是否存在宫腔粘连，或者是宫颈粘连引起经血排出不畅，进而引起月经量稀少。
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男生不育能治愈吗？
成婚三年都没正常的受孕，如果是男性不育的话，必须查寻清楚是不是精液质量不好，是不是先天性发育不良，凡是泌尿系统再次发生疾病引发的，只有这样才好确认如何解决，如果不是先天性发育不全，大多数情况下经过后天调养都是可以自愈的，不要轻易舍弃，如果委实是不能够正常自然怀上，可以考量人工授精的方式。
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男生不育的症状有哪些？
男生再次出现不育的症状像肾虚，早泄，早泄，有前列腺炎症或者是精子质量不好等，再次出现性生活不好或者是长时间不育的情况，夫妻双方都要去正规的不孕不育医院做仔细检查，看到底是由于什么原因引来的，和平时不注意卫生也有关系啊，这时候必须始终保持心情稳定，内裤每天换洗衣物。
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男生不育表现有什么？
一般长时间有正常的性生活没自然怀上很可能有男性精液质量差干扰了正常怀上的几率的，已经开始的时间内也可能会没明显不适的情况，但是可能会再次出现腰酸痛，性生活时间短或者质量差等不适的情况，在饮食方面还是多吃温补的食物，多调养身体看几下效果。
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男生不育是什么原因？
男性不育的原因主要就是精子质量不行了啊，比如说精子活力低或者是精子的畸形率高，这种情况的话都会干扰正常的分娩，所以这个您需要有医院做个精子质量的仔细检查，如果精子质量确实拥有问题，那你就及时的动用药物调养几下，然后，平时留意增强体育锻炼，可以有效的稳定。
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男生不孕有哪些症状
你好，很高兴为您解惑问题。一般成婚一年以上，同房没采用避孕措施，但是又没怀上，通常要按照不孕不育去做有关的仔细检查，需要有夫妻双方都去加入仔细检查的，男性常见不孕不育的问题就是输精管堵塞，弱精症或者无精症的情况。如果是这种情况，可以考量做三代培养皿来摆平受孕问题
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