近年来，不孕不育患者人数持续增多。不孕不育会严重影响到一个家庭的幸福与和谐。所以，为了避免不孕不育，我们就要及时做好预防工作。临床研究表明，许多生殖器官炎症(妇科炎症如阴道炎、宫颈炎等，男科疾病如前列腺炎、睾丸炎等)均可引起不孕不育症，所以为了有效预防不孕不育症，首先就要高度重视各种生殖器官炎症的防治。
首先，要定期前往医院接受全面的妇科或男科检查，一旦发现生殖器官存在炎症，千万不能忽视，而要及时地对症下药，切勿延误病情而导致病情恶化。
其次，繁忙的工作和学习以及生活中，也绝不能忽视自己身体的一些不适的变化，女性如阴道瘙痒、腹部疼痛等，男性如睾丸肿大、胀痛等，由于这些症状均为生殖器存在炎症而引起的后果，所以，一旦发现自己长期有如上症状，建议要尽早到正规医院接受检查和诊治，避免由此诱发不孕症。
再次，日常生活中要养成良好的卫生习惯。男性、女性朋友都要勤换内裤，也要定期以清水冲洗外阴(特别是进行夫妻生活前)，这样可以有效减少甚至避免病毒或细菌滋生，以有效减少由细菌或病毒感染滋生的炎症，从而维持生殖器官的正常工作，以保证女方正常受孕。
最后，要掌握一些夫妻生活的必需的知识，要保持和谐的夫妻生活，千万要避免过量，因为过度的摩擦会使女性生殖器官受损甚至是出血、溃烂，从而会给细菌的滋生提供温床，引起炎症，使女性存在患不孕症的风险。
积极防治不孕不育症应该是夫妻双方共同的责任，所以，生活中要相互提醒、互相监督和帮助，以维持和提高家庭幸福水平。
(本文由淮滨县医院精神科郭寅峰医生提供)
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