如何护理产后抑郁症患者

　　如何护理产后抑郁症患者?产后抑郁症在我们日常生活中是比较常见的，对我们的身心健康有很大的危害，特别在我们不知道抑郁症症状，无法及时发现抑郁症的时候，就会使病情加重，对我们的睡眠、正常生活都会带来不同程度的影响。那么，如何护理产后抑郁症患者?我们来看看。

　　在怀孕的十个月里面很多的不适会出现，生完孩子以后还有可能会出现产后抑郁症的情况。大家在日常生活当中，要尽早的了解抑郁症，很多的人在出现这种疾病时，会造成很多的严重困扰，平时大家应该尽早了解产后抑郁症的出现，而且要注意积极进行治疗，要注意自我调节，并且也要注意护理方法，

　　第一：产妇的自我调节

　　怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面，无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪，再加上产后体虚气弱的身体状况，就构成了产后抑郁症的主要诱因。因此想了解产后抑郁症怎么治疗，首先就要从产妇的心理根源上消除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对消除产后抑郁心理十分有效。

　　第二，在于家人的关怀

　　产妇出现抑郁心理，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情，也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

　　第三，加强夫妻交流

　　产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说，新爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机。另一方面，不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。

　　第四，专业心理干预

　　对产后抑郁症怎么治疗，最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展建议说服产妇接受心理咨询和治疗。通常对于产后抑郁症，心理医生都会以心理疏导为主，如果患者的症状较为严重，可能会根据病情加入抗抑郁和抗焦虑药物。

　　家人一定要注意妈妈生完孩子以后的心理状态。日常生活当中，大家应该尽早的了解，并且要注意自己的饮食方式，要注意这种疾病的发展情况，平时也要注意护理事项，有效地进行鉴别诊断，避免造成更多困扰，希望大家合理治疗。并且要注意多休息，以免导致更多痛苦。

　　以上就是“如何护理产后抑郁症患者”的说明，都能在一定程度上说明你是否患有抑郁症，所以我们在生活中一定要留意自己是否有上述症状的出现，一旦出现一定要采取措施加以应对，以免疾病给自己的健康造成更大威胁。

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