如何护理产后抑郁症患者

　　如何护理产后抑郁症患者?产后抑郁症在我们日常生活中是比较常见的，对我们的身心健康有很大的危害，特别在我们不知道抑郁症症状，无法及时发现抑郁症的时候，就会使病情加重，对我们的睡眠、正常生活都会带来不同程度的影响。那么，如何护理产后抑郁症患者?我们来看看。

　　在怀孕的十个月里面很多的不适会出现，生完孩子以后还有可能会出现产后抑郁症的情况。大家在日常生活当中，要尽早的了解抑郁症，很多的人在出现这种疾病时，会造成很多的严重困扰，平时大家应该尽早了解产后抑郁症的出现，而且要注意积极进行治疗，要注意自我调节，并且也要注意护理方法，

　　第一：产妇的自我调节

　　怀孕和生产过程本来就会给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，而生产时的惨烈血腥场面，无疑更会给产妇心理上带来恐惧和压力。这些不良情绪，再加上产后体虚气弱的身体状况，就构成了产后抑郁症的主要诱因。 因此想了解产后抑郁症怎么治疗，首先就要从产妇的心理根源上消除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对消除产后抑郁心理十分有效。

　　第二，在于家人的关怀

　　产妇出现抑郁心理，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。照料婴儿是一件劳心劳力的事情，也是容易加重新妈妈抑郁症状的诱因。这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能 够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。

　　第三，加强夫妻交流

　　产后抑郁症并非女性的专利，对于有新生儿的家庭来说，新爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机。另一方面，不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。

　　第四，专业心理干预

　　对产后抑郁症怎么治疗，最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心 理咨询和治疗。通常对于产后抑郁症，心理医生都会以心理疏导为主，如果患者的症状较为严重，可能会根据病情加入抗抑郁和抗焦虑药物。

　　家人一定要注意妈妈生完孩子以后的心理状态。日常生活当中，大家应该尽早的了解，并且要注意自己的饮食方式，要注意这种疾病的发展情况，平时也要注意护理事项，有效地进行鉴别诊断，避免造成更多困扰，希望大家合理治疗。并且要注意多休息，以免导致更多痛苦。

　　以上就是“如何护理产后抑郁症患者”的说明，都能在一定程度上说明你是否患有抑郁症，所以我们在生活中一定要留意自己是否有上述症状的出现，一旦出现一定要采取措施加以应对，以免疾病给自己的健康造成更大威胁。

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