中暑这事儿,夏天一到就容易碰上。尤其是三伏天,太阳毒得像火球一样,人稍微在外面待久点,脑袋就开始晕乎了!
有人中暑了,第1反应就是赶紧找个阴凉地方躺下。这个做法没错,但光这样还不够。有些人喜欢用偏方,比如灌一大杯冰镇绿豆汤,或者拿凉毛巾敷额头.这些方法虽然土,但确实能让人舒服一点。
不过你要是真严重了,比如开始呕吐 抽搐 意识模糊,那可不能靠偏方硬撑了。这时候就得去医院,别耽误时间。有些朋友觉得去医院太麻烦,就想在家扛过去,结果越拖越严重,最后还是得送医院。
还有一种说法是“刮痧”,在后背或者胳膊上抹点油,然后用瓷勺子使劲刮,直到皮肤发红甚至紫黑.据说这样能把体内的热气“刮”出来。这种办法有些人试过,说有效果,但也有人说只是心理作用.反正如果症状不重的话,可以试试看,但要是情况不对,还是要及时就医!
还有人说中暑之后要多喝淡盐水,补充电解质.这个倒是有点科学依据的。人在高温下出汗多,盐分流失也快,适当补充一点是有好处的......不过也不能太咸,不然反而伤胃。
家里如果有风油精或者清凉油,也可以涂在太阳穴或者鼻孔下面.那种清凉感会让人头脑清醒一些。不过注意别弄进眼睛里,不然那就不是清凉了,是辣眼睛!
还有个老办法是用井水泡手脚,或者用湿毛巾敷脖子和腋下。因为这些地方血管比较密集,降温效果更好。现在没有井水了,可以用自来水代替。把毛巾打湿敷上,几分钟换一次.
但说实话,这些偏方只能缓解一下,治标不治本。真正有效的还是物理降温加上及时补水。如果实在不行,那就得靠输液来快速恢复体力。
另外呢,中暑之后千万别再出去晒太阳了,哪怕你觉得已经好多了!身体还在恢复阶段,抵抗力差得很,很容易二次中暑。
预防比治疗更重要。出门戴帽子或者打伞,穿浅色透气的衣服.中午时分尽量别出门,尤其是老人小孩和体质弱的人更要注意。
喝水也不能等到口渴才喝,那时候身体已经开始缺水了。可以随身带一瓶温水,时不时喝一口。别一口气猛灌,那样对肠胃不好。
还有一个细节,很多人忽略了——通风。屋里不开窗,空调开久了也会闷出问题。偶尔打开窗户让空气流通一下,对预防中暑也有帮助.
当然啦,这些经验都是从生活里总结出来的,不一定每个人都适用。每个人体质不一样,反应也不一样。遇到特殊情况,还是得听医生的。
说到这儿,我突然想起来小时候有一次,邻居家孩子在外面疯玩了一下午,回来脸通红,站都站不稳。大人赶紧给他喝了碗薄荷水,又用湿毛巾擦身.后来慢慢缓过来,没去诊所......不过那次真是吓坏了.
啊,中暑这事看起来不大,真闹起来还挺吓人的.平时多留心,关键时刻才能少受罪。
偏方归偏方,该看病还得看病.别图省事耽误了治疗时间.等身体恢复了,再慢慢调理也不迟。
如果你身边有人中暑了,记得先让他平躺下来,解开衣服散热,再找点阴凉的地方休息......想办法帮他降温,比如扇风 擦身,再补充水分。观察一段时间,如果状态没有好转,就赶紧送医。
其实中暑也没那么可怕,只要处理得当,一般都能很快恢复。关键是要有防备,别小瞧了高温带来的影响.
夏天嘛,大家都想出去玩,但也要学会照顾自己.别贪凉,别暴晒,别等到出事了才后悔。
写到这里,差不多也就这些了.希望你能记住几个实用的小方法,关键时刻用得上......
这就是关于“中暑治疗偏方”的内容了。希望你能少操心,多休息......身体会一天比一天好.饭后走一走,对肠胃有好处,人也更轻松。(健康小提示:每天喝够水,帮助身体代谢。)
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