中暑病人处理_求医网专题频道

中暑这事儿，说大不大，说小也不小......有人就是晒了一天，头晕恶心,以为是累了，结果差点送了命。也有人只是出个汗太多，坐下歇会儿就好了。关键就在于怎么处理得当。

先来说说中暑的几个阶段吧!最开始是轻度的,比如大量出汗头昏眼花四肢无力心跳加快，这时候人还能说话，也能走动.这时候赶紧找个阴凉的地方坐下来，脱掉外套,用湿毛巾擦擦脖子、腋下这些地方,帮助散热。喝点水，是淡盐水或者运动饮料，别一口闷一大杯，要一小口一小口地喝，让身体慢慢吸收。

如果这个时候没注意，情况就可能恶化。比如体温继续升高，皮肤变得干燥发烫，呼吸急促,意识模糊，甚至抽搐。这时候就得赶紧送医院了,不能拖。路上可以给病人用风扇吹风，或者拿冰袋敷在脖子大腿根这些部位，但要注意别直接把冰块贴在皮肤上，容易冻伤.可以用毛巾包一下再放上去.

还有啊，中暑的人有时候会拒绝喝水,或者已经吐了几次，这时候靠自己补水就不够了。打点滴补液，不然电解质失衡，后果严重。特别是老人小孩、慢性病患者,这些人身体调节能力差,更容易出问题。家里有这类人的，夏天出门小心，带好遮阳伞帽子，尽量避开中午到下午两点这段时间外出。

再说一个容易被忽视的点——通风。很多人觉得待在空调房里就不会中暑，其实不是的。如果空气不流通，室内温度虽然低，但湿度高，反而影响排汗，身体照样会热得受不了。尤其是晚上睡觉的时候，空调开太久，房间密闭太严实,第2天早上起来会觉得特别累，这就是轻微中暑的表现.

那要是遇到别人中暑了，该怎么办呢？第1步,确认他有没有意识。轻轻拍他的肩膀，喊几声。如果有反应，就让他平躺下来，抬高脚部，方便血液回流......解开衣服，帮助散热。如果没有反应，那就得马上做心肺复苏，叫救护车。记住，不要给他吃退烧药!中暑不是发烧,药物降温不管用，还可能加重病情。

另外呢，有些人喜欢用酒精擦身来降温，这个方法不太推荐。因为酒精挥发太快,可能会血管收缩，反而不利于散热。而且啊对皮肤也有刺激，尤其是儿童和老年人，更不能这么干.

饮食方面呢，夏天可以多吃些清热解暑的食物，比如绿豆汤、冬瓜汤苦瓜、西瓜这些。少吃油腻辛辣的东西，避免增加肠胃负担.喝水也不能等到渴了才喝，那时候身体已经有点脱水了。养成定时喝水的习惯，哪怕不渴也喝一点,保持体内水分平衡!

还有一个误区，就是穿得越少越凉快。其实不一定.强烈的阳光直射皮肤，反而会让体温上升更快。穿宽松、透气、浅色的衣服，戴帽子、墨镜，撑伞也很重要。尤其是户外工作者,做好防护措施。

最后提醒一句,中暑后的恢复期也要注意。即使症状缓解了，也要多休息一两天，别马上剧烈运动。身体还在恢复阶段，过度劳累容易复发。等完全恢复后再恢复正常作息。

中暑这事，预防比治疗更重要。天气热的时候，别硬扛,别逞强。感觉不对劲就赶紧停下来休息。该喝水就喝水,该躲太阳就躲太阳。别等出事了才后悔!

，希望“中暑病人处理”的知识能帮到大家......患者要学会保护自己!愿你每天轻松自在，身体没毛病。作息规律，身体更健康!健康小提示：坚持每天刷牙漱口，口腔干净更舒服。