头晕想吐中暑_求医网专题频道

我头晕，想吐，整个人像被烤熟了一样。太阳毒得不像话，走在路上感觉脚底都在冒烟。一开始只是有点晕，以为是没睡好，后来胃里翻江倒海的，眼前一阵黑一阵亮,差点站不稳.

中暑这玩意儿真的不是开玩笑的。之前听说别人夏天热晕过去,我还觉得夸张，现在轮到自己了才知道什么叫“扛不住”。喝水也不顶用，喝完还是干，喉咙像被砂纸磨过一样。风扇吹出来的风都是热的,空调开太低又怕感冒，真是两难......

我坐在路边的阴凉处，脑袋嗡嗡响。旁边有个大爷说我是“阳气太重”，让我喝点绿豆汤。我也懒得反驳，反正现在谁说什么我都听不太进去.关键是人太难受了，连说话的力气都没有。

有人建议我赶紧找个地方躺下，别硬撑着.我试了一下,结果刚躺下来就感觉天旋地转，像是整个世界都颠倒了。心跳快得吓人，胸口闷得慌，呼吸都有点困难.这时候我才意识到问题可能比想象中严重。

周围的人开始紧张起来,有人说要送我去医院......我嘴上说不用，其实心里也怕。万一真出什么事……不敢往下想!但医院也不是随便去的地方，排队挂号检查缴费，一套流程下来估计人都快报销了。

我试着靠墙坐着，闭着眼睛休息.汗水顺着脖子往下流，衣服湿透了，贴在身上特别难受......风吹过来一点作用都没有，反而更烦躁......脑子里乱七八糟的，一会儿想到工作还没做完，一会儿想到晚上还有饭局，完全静不下心来。

有人递给我一瓶冰水，我接过来猛灌了几口,结果胃里更不舒服了.太急了，水太冷了，刺激到了。后悔也没用，只能忍着。旁边的阿姨说我这是“热伤风”，还说她家孩子以前也这样,喝点藿香正气水就好了.

我问她有没有带，她说没有。我又开始犯愁了.药店倒是不远，但我现在这个状态，走不动路。叫人帮忙吧，又不好意思开口。最后只好先坐一会儿，等稍微缓过来再动。

中暑的时候时间过得特别慢。每一分每一秒都觉得煎熬。脑子昏沉沉的，注意力根本集中不了。有时候眼前发黑,有时候耳朵里嗡嗡响，整个人像是被抽空了一样.

我开始怀疑是不是穿太多衣服了。短袖短裤还能热成这样,那要是穿长衣长裤岂不是直接晕倒？但话说回来，外面阳光那么刺眼,不遮点防晒霜涂再多都没用。

我试着站起来，腿软得像面条。扶着墙慢慢走，一步一晃的.路边的小卖部开着空调，我进去坐了一会儿。老板看我脸色不好，问我怎么了，我说中暑了。他二话不说给了我一瓶盐汽水，说是补电解质的。

我一边喝一边想,这年头好人还是有的。虽然平时大家都匆匆忙忙的，但遇到这种事还是愿意伸出援手。不过也不能老靠别人帮忙，关键还是要自己注意。

后来我终于缓过来了，但整个人还是虚得很。回家的路上走得特别慢，生怕再出什么岔子。进了家门第1件事就是冲凉,热水冷水交替着洗了个澡，整个人才算是活了过来。

躺在床上，我还在回想刚才那一幕。中暑真的太可怕了，尤其是夏天高温天气多,稍不注意就容易出事。以后出门戴帽子擦防晒霜，随身带点清凉油风油精之类的东西.最重要的是——别贪凉，也别贪热，该歇就得歇.

第2天醒来，身体还是有点酸痛，但已经好多了.喝了杯温水，吃了点清淡的早餐，精神总算恢复了一些。回头想想，这次中暑虽然难受，但也算是一次教训,提醒我以后不能再这么马虎大意了。

夏天确实舒服,但也要懂得保护自己.别等到出事了才后悔.身边有人出现类似症状，及时处理,不能拖。实在不行就去医院,别硬扛。毕竟身体才是自己的，出了问题谁都帮不了你。

这次经历让我明白了一个道理：天热不是小事，中暑不是玩笑。防患于未然才是最重要的......

，提醒大家：关注自己的身体状况。多去了解关于“头晕想吐中暑”的知识,对健康有帮助。愿你每天顺顺利利，没毛病!养成好习惯，身体才能棒。小建议：别总坐着不动，抽空站起来走两步,这对身体真挺好。