那天下午太阳毒得像要烤熟大地,我正在工地干活,汗水顺着脖子往下淌,后背的衣服早就湿透了。工头喊着快点干完收工,大家也都咬牙坚持着。可就在我弯腰搬砖的时候,突然感觉手指有点麻,像是被针扎了一样,一开始没太在意,以为是姿势不对压到了神经.结果过了几分钟,整个手都开始发麻,连带着胳膊也有些酸胀,心里一紧,觉得这事儿不对劲.
当时也没多想,赶紧坐下来歇会儿,想缓一缓。可是越坐越难受,脑袋也开始晕乎乎的,眼前一阵黑一阵亮,心跳得特别快,胸口闷得喘不上气来......旁边的老李看我不对劲,赶紧把我扶到阴凉地,还拿来一瓶水让我喝。他说:“你这是中暑了,别硬撑。”我这才意识到问题严重了。
中暑这事儿听起来好像不打紧,其实挺吓人的!尤其是在高温环境下长时间工作,身体水分和盐分流失太多,就会出现头晕、恶心、乏力这些症状。而手指发麻可能是神经系统受影响的表现之一。我当时就是这种情况,虽然意识还算清醒,但身体已经不太听使唤了。
后来老李叫人帮我送回家,路上我一直觉得手脚都不太灵活,说话也有点不利索.到家之后躺床上,家人赶紧拿冰毛巾敷我额头,还给我灌了几杯淡盐水。那会儿整个人迷迷糊糊的,也不知道过了多久才慢慢缓过来。
第2天早上醒来,手指还是有点麻,不过比前一天好多了。我去医院检查了一下,医生说是轻度中暑引起的神经反应,休息几天就能恢复。他还叮嘱我以后夏天干活注意防暑降温,及时补充水分,别等到口渴了才喝水。
其实很多人对中暑的认识不够,总觉得喝点水 吹吹风就好了.其实不然,尤其是当出现肢体麻木、意识模糊、呕吐等症状时,就立刻就医。否则可能会引发更严重的后果,比如热射病,那就危险多了!
我自己这次算是捡了个教训回来。以前总觉得年轻扛得住,现在才知道身体真的不是铁打的。特别是夏天户外作业的人,千万不能掉以轻心。帽子 遮阳伞、防晒霜这些基本装备要备齐,最重要的是要学会“听身体的话”,累了就歇会儿,渴了就喝水,别硬撑。
说到手指发麻这个症状,可能有人会联想到颈椎病或者神经炎什么的,但在高温环境下出现这种情况,还是应该优先考虑中暑的可能性.因为中暑会影响中枢神经系统,肢体感觉异常,甚至出现抽搐 昏迷等情况。
我自己那次的症状不算太严重,但已经够吓人的了。我也劝身边的朋友,尤其是那些在户外工作的,千万别小看中暑这件事。它不像感冒发烧那样明显,但一旦发作起来,影响范围很广,恢复起来也比较慢!
还有个经验就是,中暑之后哪怕恢复了,也要注意接下来几天的饮食和作息。不要吃太油腻的东西,也不要马上去剧烈运动。让身体慢慢调整回来才是正道!我那时候刚缓过来就想出门溜达,结果走了几步又觉得头晕,只好乖乖回去躺着......
,这次经历让我明白了几个道理:一是天气热的时候要格外注意身体状况;二是遇到不适要及时处理,别拖着;三是平时也要加强锻炼,提高身体耐热能力。
当然,每个人的身体情况不一样,有些人可能稍微热一点就受不了,有些人则能扛住高温.但不管怎样,预防总是比治疗更重要。特别是在高温天里,别让自己过度劳累,保持室内通风,穿宽松透气的衣服,饮食清淡一些,这些都是最基本的防护措施。
最后再说一句,如果发现自己或别人有中暑迹象,尤其是出现手指发麻、四肢无力、意识模糊等神经症状时,千万别大意。尽快转移到阴凉处,并寻求专业医疗帮助。毕竟,健康才是最重要的事.
这就是关于“中暑手指发麻”的解答。希望你每天都能睡个安稳觉,不被吵醒,也不做噩梦。好睡眠,身体才更健康。小提醒:记得多喝水,帮助身体代谢。
成人发热待查在线咨询
更多
闷到中暑呕吐
今天天气热得离谱,太阳挂在头顶,晒得人发慌。屋里风扇吹着,但空气还是闷得像蒸笼。我坐在沙发上,感觉整个人都黏在了椅子上,动都不想动。外面的蝉鸣声一阵一阵的,听得人心烦意乱。本来想出门买点吃的,结果刚走...
1个回答
中暑流汗很多
中暑是因为身体太热,体温调节不了,流汗很多是身体想降温的表现。中暑时流汗多说明身体在拼命散热,但这时候也可能缺水、缺盐。天气热、湿度大、长时间待在户外,或者剧烈运动,都容易中暑。流汗多了之后,人会觉得...
1个回答
预防中暑喝茶
中暑是夏天常见的健康问题。天气一热,人体出汗多,容易脱水,体力也会下降。喝茶,可以起到一定防暑作用。绿茶、菊花茶、金银花茶这些常见的茶饮,性质偏凉,能帮助身体散热。不过,喝茶要适量,不能一次喝太多,否...
1个回答
中暑引起便秘
中暑后,有些人会出现便秘的情况。这是因为中暑时身体大量出汗,水分流失严重,肠道也会变得干燥,导致大便干结,不容易排出。再加上中暑后人容易没力气、不爱动,肠道蠕动变慢,排便也会受影响。有些人中暑后食欲差...
1个回答
中暑如何确诊
中暑是因高温环境下身体调节失常导致的体温升高,出现一系列不适症状。确诊中暑主要看症状和环境。人在高温、高湿或长时间暴晒后,如果出现头晕、乏力、出汗多、恶心、心跳加快,甚至意识模糊、抽搐,就要考虑中暑可...
1个回答
轻微中暑呕吐
轻微中暑后出现呕吐,说明身体已经出现较明显的不适反应。中暑是因为高温环境下身体调节体温的能力跟不上,导致体温升高,出现一系列症状。呕吐是其中一种常见反应,可能还伴有头晕、乏力、出汗多、恶心等情况。这时...
1个回答
中暑没有药物
中暑是夏天常见的问题。天气一热,长时间待在高温环境下,身体调节不过来,就容易中暑。中暑之后,最重要的是马上降温。比如,转移到阴凉的地方,解开衣服,用湿毛巾擦身体,或者用电风扇吹。这些办法虽然简单,但很...
1个回答
中暑吃饭打嗝
中暑后吃饭容易打嗝,这是身体在恢复过程中的一种反应。中暑时,身体大量出汗,水分和电解质流失,胃肠道功能也会受影响。这时候吃东西,胃部负担加重,可能会引起打嗝。打嗝是因为膈肌不自主收缩引起的,中暑后身体...
1个回答
空调中暑发烧
最近天气特别热,很多人家里都开了空调。但有时候,空调用不好,反而容易出问题。有人长时间吹空调,结果感冒了。也有人从外面回来,浑身是汗,马上开空调吹,身体一下子受不了,出现中暑症状。还有的人生病发烧,本...
1个回答
义乌小鸟中暑
义乌一只小鸟在大太阳下飞了很久,掉在地上不动了。有人路过看见,赶紧把它捡起来,带到阴凉地方。小鸟可能是中暑了。天太热,它在天上飞不动,摔了下来。好心人给它喂了点水,还用电风扇给它吹风。过了一会儿,小鸟...
1个回答
中暑背后发冷
中暑的时候,很多人会觉得背后发冷,这其实是身体在发出求救信号。中暑不光是热得难受,还可能是身体调节体温的功能出了问题。当人长时间待在高温环境下,身体会大量出汗,想通过出汗来降温。但如果出汗太多,体内水...
1个回答
中暑输液产品
中暑后身体虚弱,有些人会选择输液来快速补充水分和电解质。市面上常见的输液产品主要是医院常用的生理盐水、葡萄糖注射液,还有含钾、钠等电解质的复方液体。中暑后若出现头晕、乏力、恶心等症状,建议尽快到阴凉处...
1个回答
冬季中暑腹泻
冬天天气寒冷,但有时也会出现中暑的情况,尤其是在暖气房或穿得太多时。中暑不只是夏天的事,冬天也得注意防暑。如果在冬天出现了中暑症状,比如头晕、出汗、乏力,甚至腹泻,可能是身体过热、脱水或电解质失衡引起...
1个回答
雨后湿气中暑
雨后空气潮湿,人容易感觉闷热。这种天气下,身体出汗不容易蒸发,散热困难,容易引发中暑。中午太阳大,气温高,尽量别出门。如果要出门,记得带伞,穿透气的衣服,多喝水。出汗多的时候,可以喝点淡盐水,补点电解...
1个回答
考试中暑头晕
那天考试,天气特别热,教室里又闷,我坐在座位上没多久就开始冒汗。风扇转得很慢,吹来的风都是热的,人像被裹在蒸笼里一样。没过多久,我感觉头有点晕,眼睛看东西也模糊了一下。想集中注意力看题,但脑子像被棉花...
1个回答
经常中暑头晕
夏天天气热,人容易中暑。中暑之后,有些人会感觉头晕、恶心,甚至站不稳。如果你经常这样,可能是因为身体对高温的适应能力差,或者平时喝水不够,出汗多却没有及时补充水分。中暑头晕发生时,马上找个阴凉的地方坐...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注