恶心想吐是不是中暑了_求医网专题频道

恶心想吐是不是中暑了？这个问题听起来挺常见的，但其实背后的原因可能不止一个。有时候你突然觉得胃里翻江倒海，脑子里第1反应可能是：是不是晒多了？但其实，恶心想吐这种症状,可能和很多因素有关,比如吃坏东西、情绪紧张、低血糖,或者是真的中暑了!

那怎么判断是中暑引起的呢？首先得了解一下中暑是什么情况。中暑通常发生在高温环境下，身体无法有效散热,体温调节失衡。轻一点的叫“先兆中暑”，这时候可能只是头晕、出汗多有点乏力；再严重一点就变成“轻度中暑”，可能会有恶心呕吐、心跳加快这些表现；要是更严重的话,就可能进入“重度中暑”，甚至危及生命。

如果你在大太阳底下待了一下午，然后开始觉得反胃、想吐,还有口渴、出汗多、头晕、浑身没劲这些症状，那很可能是中暑了。这时候应该赶紧找个阴凉地方坐下，喝点水，脱掉多余的衣服,用湿毛巾擦擦脖子腋下这些部位帮助降温!

不过也别一恶心就想当然地认为是中暑,因为还有很多其他原因也会引起类似的反应。比如吃了不干净的东西，胃肠道不舒服就会恶心；或者情绪特别紧张的时候，有些人也会出现干呕；还有的人坐车晕车、坐船晕船，也会想吐；再比如低血糖、高血压、颈椎问题，甚至是怀孕初期，都可能出现恶心的症状.

关键还是要结合当时的具体情况来判断。如果是在炎热天气下长时间活动之后发生的恶心，那确实要考虑中暑的可能性......但如果不是这种情况，那就需要看看有没有其他诱因了.

还有一点要注意的是，中暑除了恶心之外,往往还会伴随一些比较典型的体征，比如皮肤发烫、面色潮红、心跳快、呼吸急促等。如果只是单纯地恶心而没有其他明显不适，那中暑的可能性就不太大!

另外呢，小朋友和老年人更容易中暑，因为他们自身的体温调节能力不如年轻人那么强。在夏天带孩子出门或者照顾老人时，更要小心防暑降温。

如果你觉得自己可能是中暑了，第1步就是离开高温环境,找个通风阴凉的地方休息。可以躺下，抬高双腿，有助于血液回流。然后补充水分，是淡盐水或者运动饮料,因为大量出汗会带走体内的电解质，光喝水可能不够。

如果症状持续不缓解,或者出现了意识模糊抽搐高烧不退等情况，那就得赶紧送医院了。重度中暑是很危险的，不能拖!

恶心想吐确实是中暑的一个常见表现，但也不能一上来就往这方面想......要结合时间地点、身体状态和其他症状一起判断......如果不确定，宁可早点休息观察，不要硬撑着继续活动,以免病情加重......

还有啊，预防永远比治疗更重要!夏天出门记得戴帽子遮阳伞，穿宽松透气的衣服，定时喝水,避免剧烈运动。尤其是中午最热的时候,能不出门就尽量别出去。家里空调风扇也要提前检查好，确保能正常使用。

吧，恶心不一定就是中暑，但中暑的确有可能表现为恶心.关键是要学会分辨，及时处理,别小病拖成大病.身体这事儿，还是得上心点.

，早点发现问题，好好保护自己.想了解更多关于“恶心想吐是不是中暑了”的内容吗？希望你每天起床都舒服，不腰酸、不背痛。记得多活动活动,筋骨更灵活。健康小提示：按时吃饭，别让胃受委屈。