治疗中暑的草药_求医网专题频道

中暑这事儿，夏天来得特别猛.烈日下待久了，或者干活太累、出汗太多，身体扛不住就容易出问题。很多人第1反应是赶紧找个阴凉地方躺下，喝点水，但其实有些草药也能帮上忙。下面说的这些，都是老一辈传下来的土办法，不一定科学验证过，但也算是经验之谈。

比如金银花，这个大家可能都听说过。泡水喝，清热解毒,夏天用来防中暑挺常见的。家里要是有现成的干花，泡一大壶凉茶，出门前喝点，确实能提神醒脑。不过也有人说，金银花性寒，脾胃虚的人不能多喝，不然肚子会不舒服......这个因人而异吧，自己试试看，感觉不对就别喝了!

还有薄荷叶，这个味道冲鼻子，清凉感很强。有的地方会拿它煮水喝，或者捣碎了敷在额头、脖子上，帮助降温。薄荷挥发油成分比较多，刺激性强，用的时候注意别弄进眼睛里。小孩儿的话，先稀释一下再用。

藿香正气水，这个算是比较有名的一个中成药了!不是纯草药，但里面确实加了不少中药成分，比如藿香、紫苏白芷这些.主要作用是祛湿解表、和中，适合那种因为湿热引起的头晕、恶心、腹泻等症状.有些人觉得它味道怪怪的，不太愿意喝，但效果还是有的.不过胃寒的人慎用,可能会加重不适.

绿豆汤也是老传统了，虽然严格来说不算草药,但清热解毒的效果不错。绿豆皮里含有黄酮类物质，有助于降体温......煮的时候可以加点金银花或者菊花,一起熬，效果更好.不过绿豆性凉,体质偏寒的人喝多了容易拉肚子.

还有一种叫“夏枯草”的植物，名字听着就和夏天有关......这种草药常用于清肝火、散结消肿.有人拿来煮水喝，说是对预防中暑也有帮助.不过我没怎么见过身边人用，可能是因为不太好找，或者是需要搭配别的药材一起用才有效果.

说到这儿,突然想到小时候老家那边，老人会用一种叫“艾草”的东西，晒干后点燃熏屋子,说是驱蚊、除湿提神。虽然不直接喝，但环境清爽了，人也不容易中暑。现在想想，那股味道还挺熟悉的，就是有点呛人.

另外呢，蒲公英也是一种常见野草,叶子嫩的时候可以炒着吃，也可以晒干泡水。中医认为它有清热解毒、利尿散结的作用。夏天喝点蒲公英水，据说能帮助排毒、降火气。不过蒲公英性寒,体虚或者手脚冰凉的人少喝为好。

还有一些地方会用到“鱼腥草”，这个味道很冲，像鱼腥味一样，得名.但它确实有抗菌抗病毒的作用。有些人中暑后喉咙痛发热，就会用鱼腥草煮水喝。不过这玩意儿味道难闻，不是谁都能接受得了的。

中暑之后如果只是轻微症状，比如头昏、口渴乏力，可以用这些草药调理一下.但如果已经出现高热意识模糊呕吐等情况，就不能光靠草药了，及时送医院!草药虽好，也不能当全能的药用.

而且啊每个人体质不一样，有些人可能对某些草药过敏或者不适应.第1次尝试某种草药时，建议先少量试用，观察有没有不良反应......尤其是孕妇、小孩老年人，用药更要小心。

最后提醒一句,预防永远比治疗更重要!夏天出门戴帽子、遮阳伞，多喝水,避免中午时分长时间暴晒，才是最靠谱的做法。草药只能作为辅助手段，不能依赖。

，“治疗中暑的草药”，如果还有疑问，欢迎留言.建议你每天抽空动一动，哪怕散个步也好。活动活动，身体更轻松。健康小贴士：每天给自己一个微笑，心情好,日子更美。