中暑过后一直拉肚子_求医网专题频道

中暑过后一直拉肚子,这事儿说起来有点儿离谱，但确实有人会遇到。我一个朋友前阵子就经历了这么一遭，大热天里在户外活动太久，结果中暑了，送去医院挂了两瓶水，人缓过来了吧，接下来几天却一直在拉肚子，吃也吃不下，整个人蔫了吧唧的.

一开始他以为是吃坏了东西,没太在意，觉得拉两天就好了......可过了三四天还是不见好，肚子里咕噜咕噜响，有时候一阵绞痛，厕所跑得腿都软了。他就开始琢磨，是不是中暑留下了什么后遗症？毕竟以前也没听说过中暑之后会拉肚子啊.

其实中暑本身是身体因为高温脱水、电解质紊乱的一种急性反应。轻的头晕眼花、恶心呕吐，重的可能会昏迷甚至危及生命......但拉肚子这个症状，好像不是中暑常见的表现。不过从医学角度来说，中暑时体温升高、血流重新分布,内脏尤其是肠胃的供血减少，功能就会受影响，可能出现消化不良腹泻等情况。

再加上中暑以后，人通常食欲不好，可能吃些清淡的东西，或者乱吃点水果、凉菜,又碰上肠胃正虚弱的时候，稍微不注意就容易闹肚子。另外呢，有些人中暑后喝了太多水，没补盐分，也会造成电解质失衡，肠道蠕动加快,引发腹泻。

我那朋友后来去看了医生，医生说是肠胃功能还没恢复，加上中暑后免疫力下降，可能还合并了轻微的胃肠炎.开了一些调节肠道菌群和止泻的药，让他回家好好休息，别吃刺激性的食物.大概又过了几天，才慢慢恢复正常。

不过话说回来，每个人的身体状况不一样，有的人中暑后恢复得快，有的就拖拖**，各种不适接踵而来!这时候就不能掉以轻心，尤其是拉肚子持续时间长的话,很容易引起再次脱水，本来中暑就是缺水造成的，再来个腹泻，那就更危险了.

还有种情况也不能忽视，就是中暑后有没有吃过什么特别的东西，比如路边摊冰镇饮料生冷瓜果之类的。这些都有可能是腹泻的诱因。如果只是单纯中暑引起的肠胃紊乱，一般几天内就能缓解；但如果伴随发热、便血、剧烈腹痛等症状，就得赶紧去医院查查是不是感染性肠炎或其他问题。

饮食方面也要注意调整。中暑后的前几天尽量吃些容易消化的食物，比如粥、面条、蒸蛋这些，别吃油腻辛辣生冷的东西。喝水要少量多次,可以喝点淡盐水或者运动饮料补充电解质.别一上来就猛灌一大杯冰水，那样只会让肠胃更受不了。

还有一个容易被忽略的问题是——精神状态。中暑本身就是一种身体透支的状态，再加上腹泻,人更容易疲劳、焦虑情绪波动......有些人在这种状态下还会失眠、注意力不集中,甚至出现轻微抑郁倾向.这时候家人或朋友的支持也很重要，别一个人扛着。

，中暑过后一直拉肚子虽然不是常见现象，但也并不罕见.关键是要搞清楚原因，到底是中暑引起的肠胃功能紊乱，还是吃了不干净的东西，或者是其他疾病的表现.不能光靠自己硬扛,必要时还得找专业医生帮忙。

而且啊中暑这事，预防远比治疗更重要!夏天出门要做好防晒，戴帽子太阳镜、擦防晒霜，随身带水，及时补充水分.避免在中午前后长时间待在户外,特别是体力劳动者老人小孩这些高风险人群更要小心.

要是真中暑了，第1时间找个阴凉地方躺下，解开衣物散热，用湿毛巾敷额头，尽快补水.严重的话送医院，别耽误了病情.等身体恢复了，再慢慢调理肠胃，别急着吃大鱼大肉，给身体一个适应的过程......

呢，中暑之后拉肚子这件事，听起来有点奇怪,但背后其实是身体一系列反应的结果。搞清楚原因，对症处理，加上一段时间的调养，大多数人都能恢复正常。不过千万别小看它，该重视的时候还是要重视,不然吃亏的是自己。

上面 “中暑过后一直拉肚子” 已经讲得挺清楚了，希望能帮到你.祝你每天开开心心，别让小事搅乱心情。心情好了，身体也会轻松不少.小提醒：适量运动，能让身体更有劲儿!