小孩疑似中暑，家长第1反应往往是慌乱和紧张。其实这个时候最需要冷静下来判断情况，然后采取正确措施。夏天带孩子出门，防晒 补水这些基本常识大家都知道,但真遇到问题的时候，还是容易手忙脚乱!
比如有的家长一看孩子脸红、出汗多,就开始猛灌水，结果孩子反而呕吐起来。这其实是错误的做法。中暑不是简单的口渴，而是身体调节体温的机制出了问题.严重的话可能会有意识模糊、抽搐甚至昏迷的情况.
那怎么判断是不是中暑呢？首先看环境。如果是在高温、阳光直射或者通风不好的地方待久了，孩子出现头晕 乏力、恶心、心跳加快等症状，就很可能是中暑了......这时候第1步是把孩子转移到阴凉通风的地方，脱掉多余衣物，用湿毛巾敷在额头、腋下 脖子等部位帮助降温。
不要马上让孩子喝太多水,可以少量多次地喂一些淡盐水或者运动饮料.如果孩子精神状态还不错，能正常说话、走路，说明情况还不算太严重。但如果出现意识不清、抽搐、呼吸急促等情况，那就立刻送医院。
有些家长可能会觉得“再观察一下”，这是大忌.中暑发展得很快，尤其是小孩子，身体调节能力差,一旦拖下去可能后果很严重.判断不了轻重的情况下，宁可早点去医院也别耽误.
另外呢，预防比治疗更重要!夏天带孩子外出，尽量避开中午12点到下午3点这段时间。给孩子穿浅色透气的衣服，戴帽子太阳镜，涂儿童专用防晒霜。随身带水壶，定时提醒喝水，不要等到口渴才喝.像西瓜、黄瓜这类含水量高的水果也可以适当补充。
还有就是注意饮食清淡，避免油腻辛辣,以免增加肠胃负担.回家后不要马上开空调吹冷风,温差太大容易引发感冒或者其他不适。
有时候孩子中暑前会有一些征兆，比如烦躁不安、脸色发白、出冷汗等等。这时候就应该让他休息、喝水、换到凉快的地方。千万别让孩子继续玩闹，不然很容易一下子倒下。
还有一点很多人忽略，就是在室内也可能中暑.比如家里没开空调，窗户又关得很严实，空气不流通，孩子长时间在里面活动，同样可能出现中暑症状。特别是小婴儿，自己不会表达，全靠大人观察.
要是孩子已经中暑了，千万不要给他吃退烧药，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬之类的!这些药物不适合用来处理中暑，反而可能加重病情......也不要给他盖太多被子或者捂着，这样不利于散热。
中暑的关键在于早发现、早处理.平时多了解一些急救知识，关键时刻真的能救命。孩子身体弱,恢复起来也慢，不能掉以轻心。
不过话说回来，现在天气变化太快了，一会儿热一会儿凉，大人自己都容易不舒服，更别说孩子了。除了防暑,也要注意早晚温差，适时增减衣物......
有时候中暑和感冒的症状有点像,比如发烧、头痛 乏力,但处理方式完全不同.感冒一般是因为病毒感染，而中暑是因为高温体内失衡.判断清楚也很重要,不能一看到孩子发热就以为是感冒,随便用药......
还有些人觉得喝绿豆汤能解暑，这个确实有一定作用，但也不能过量。绿豆性寒，脾胃虚弱的孩子喝了反而可能拉肚子。食物调理也要因人而异。
最后再说一遍：发现孩子中暑，先转移、降温、补水，严重就送医。别迷信偏方，别硬扛，别犹豫。
,夏季照顾孩子要格外细心,提前做好准备，出门前看看天气,备好防晒用品和饮水......安全第1，玩得开心的前提是健康不出问题.
，“小孩疑似中暑”，要是还有不清楚的地方,欢迎来咨询。别总坐在办公室里，多出去走走,活动活动筋骨,血液循环好了，身体也更轻松.健康小提示：健康不是一天的事，坚持才是关键.
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