天太热了，海上的风看着挺大，其实闷得很.人一站甲板上，汗就往下淌，像蒸笼似的.那天我跟着船队出海，本来好好的，中午太阳最毒的时候，突然感觉头重脚轻，眼前一片白光晃得睁不开眼。
中暑这玩意儿来得快，刚开始就是头晕、恶心，后来就开始胡思乱想.我记得自己坐在船舷边，手里还抓着缆绳，但脑子已经不太听使唤了......远处的海面开始扭曲，像是被风吹皱的镜子，忽远忽近!我以为看见岸了，喊了几声没人应，再一看，哪有什么岸，全是水。
幻觉这东西真邪门。它不是一下子来的，是慢慢渗透进脑子里的那种。你明明知道不对劲，可身体不听指挥，意识也模糊。我那时候觉得耳朵里嗡嗡响，像是有人在耳边说话，又听不清说啥。眼睛看到的东西也开始变样——船上的铁栏杆好像在融化，海水的颜色一会儿蓝一会儿绿，连自己的手都看不清楚......
旁边的老李说我脸色发青,嘴唇干裂得出血了。他把我拖到阴凉处，用湿毛巾敷额头，还灌了点盐水.但我整个人还是迷糊的，嘴里说着谁也听不懂的话。有时候觉得自己在陆地上，有时候又觉得自己掉进海里了.那种状态持续了好一阵子，直到体温降下来才缓过来.
海上干活的人，都知道中暑不能小看.特别是夏天，太阳晒得甲板都能煎**。船上虽然有遮阳棚，但空气流通差,汗水蒸发不出去，体内的热量排不出来,很容易出问题。再加上长时间暴露在强光和高温下，大脑反应会变慢,判断力下降，甚至出现类似幻觉的症状。
中暑引起的幻觉，医学上其实也有解释.当体温升高到一定程度，中枢神经就会受到干扰，意识混乱、视觉错乱、方向感丧失。严重的时候还会抽搐 昏迷，甚至危及生命。一旦发现有人中暑，立刻转移到阴凉通风的地方,补充水分，降温处理，必要时送医.
那一次之后，我对天气特别敏感。只要一热起来，就提醒自己多喝水 戴帽子、找阴凉。尤其是出海前，带足防暑用品。船上条件艰苦，没医院也没空调，出了事只能靠同伴帮忙，延误不得.
不过说实话，很多人对中暑的认知还是不够。以为只是“热坏了”，休息一下就好.其实不然，尤其在海上这种封闭环境，风险更大。你不知道下一秒会发生什么，可能一个不小心，人就倒下了。
后来我还听说，有些人中暑后会出现短暂的记忆缺失，就像那段经历从脑子里被抹掉了一样.我自己倒是记得很清楚，那种晕眩、失焦、幻象交错的感觉，至今想起来还有点后怕。
中暑这事吧，预防比治疗更重要。特别是在户外或者高温环境下作业的人，要时刻注意身体信号。头晕、口渴、出汗异常、心跳加快,这些都是预警。别硬撑，该歇就得歇.
现在每次看到新闻里说谁谁在工地昏倒、谁谁跑马拉松晕过去了，我心里都会咯噔一下......这些情况其实都可以避免，关键在于有没有意识到危险的存在.高温不是小事，尤其是身体已经发出信号的时候,千万别不当回事！
回到那次出海,后来我们平安回港了。船靠岸时，我站在码头上，双脚踩在地面上,心里踏实多了。那一刻我明白了一个道理：人啊，在自然面前真的很渺小.你以为你能扛得住,其实一场高温就能让你失去理智......
，别小看中暑，更别忽视身体的警告。哪怕是在海上、在沙漠 在城市街头，只要温度高 湿度大、体力消耗大，你就得小心应对。保护好自己，才是最重要的事。
写到这里，我突然想起一句话：“身体是革命的本钱.”这话听起来老套，但真的有用。别等病来了才后悔，趁早做好准备，才能走得更远。
，“海上中暑幻觉”，有啥想了解的，记得多关注呀!希望你每天都能吃得好、睡得香，精神满满.别忘了多运动，身体才会更结实！小提示：别总坐着，起来活动活动,对身体真挺好!
成人发热待查在线咨询
更多
中暑头晕多天
中暑后头晕好多天，人特别难受。太阳底下待久了，或者天气太热没喝水，就容易中暑。一开始可能只是出汗、乏力，严重了就会头晕、恶心，甚至站不稳。中暑后头晕不一定是当时发作，有时候第二天才开始不舒服。有的人几...
1个回答
中暑状况介绍
中暑是高温环境下身体出现的一种急性疾病。天气太热、湿度高、长时间待在户外，都可能引发中暑。身体无法正常散热，体温迅速升高，就会出现中暑症状。中暑初期可能出现头晕、头痛、口渴、出汗多、四肢无力。这时候要...
1个回答
突然中暑头晕
那天中午太阳特别毒，我走在路上，感觉整个人都被热气包围着。突然间，头一阵晕，眼前发黑，差点站不稳。我赶紧靠在路边树荫下，心跳得厉害，呼吸也变得急促。汗水不停地往下流，但身体却像被掏空了一样，一点力气都...
1个回答
预防中暑办法
中暑是夏天常见的健康问题，尤其在高温、高湿环境下容易发生。预防中暑，首先要多喝水，不要等到口渴才喝，保持身体水分充足。出门尽量避开中午最热的时段，上午十点到下午四点之间尽量减少户外活动。如果必须外出，...
1个回答
中暑吃点辣椒
中暑后，有人觉得吃点辣椒能缓解症状。其实这种说法并不靠谱。中暑是因为身体太热，无法正常散热，体温升高。这时候，应该尽快降温，比如转移到阴凉处、补充水分、用湿毛巾擦身等。吃辣椒不仅不能降温，还可能加重身...
1个回答
经期避免中暑
天气热的时候，经期更要小心中暑。身体在流汗降温，经期又会流失一些能量，整个人更容易累。出门尽量避开中午最晒的时候。如果一定要出门，记得戴帽子、撑伞，穿宽松透气的衣服。走路慢一点，别急着赶路，减少身体负...
1个回答
夏季宝宝中暑
夏天天气热，宝宝容易中暑。家长要多留意，别让宝宝在太阳下待太久。宝宝出汗多，容易脱水。要及时喂水，少量多次。喝点淡盐水更好，能补充流失的电解质。穿衣服要宽松、透气。棉质衣服最合适，吸汗又舒服。帽子也要...
1个回答
小儿中暑腹痛
小儿中暑后出现腹痛，是常见的症状之一。天气炎热时，孩子活动量大、出汗多，容易中暑。中暑后身体失水，消化功能减弱，就会引起肚子疼。孩子腹痛时，常会哭闹不安，肚子摸起来紧绷，有时还会恶心、呕吐或拉肚子。家...
1个回答
中暑艾灸命门
中暑是夏天常见的急症，多因高温下长时间活动引起。命门穴位于腰部，第二腰椎与第三腰椎之间，是中医常用的一个重要穴位。艾灸命门穴，有助于温补阳气、驱寒暖身。对于中暑后身体虚弱、怕冷、乏力的情况，有一定的调...
1个回答
中暑的人脖子
中暑的人脖子可能会出现发红、发热的情况。这是因为中暑时，身体为了散热，血液会流向皮肤表面，尤其是脖子、脸部这些部位比较明显。有些人中暑后脖子还会感觉酸软无力，这是因为高温导致身体脱水，电解质失衡，肌肉...
1个回答
中暑手肘内测
中暑后，手肘内侧可能会出现不适，比如发凉、发麻或者有点酸胀。这是因为中暑时，身体为了散热，血液会往皮肤表面集中，四肢末梢的血液循环可能变差，导致这些感觉。如果出现这种情况，首先要做的就是找个阴凉的地方...
1个回答
脱水容易中暑
天气一热，人就容易出汗。出汗多，身体里的水分就少了，这就是脱水。脱水会让身体降温变难，体温一高，就容易中暑。中暑可不是小事，严重的时候会头晕、恶心，甚至站不稳。夏天出门，记得多喝水。别等口渴了才喝，那...
1个回答
37.5度中暑
37.5度不算中暑。这个体温是正常范围的。中暑一般是指体温升高到38度以上，还伴有头晕、恶心、乏力等症状。天气热的时候，要多喝水，别在太阳底下待太久。如果感觉不舒服，就赶紧找个阴凉地方休息。实在难受，...
1个回答
中暑预防饮料
中暑是夏天常见的健康问题，预防很关键。天气一热，身体出汗多，容易缺水，这时候喝点合适的饮料，能帮助我们防暑降温。平时可以喝点淡盐水，补充出汗流失的盐分。绿豆汤也是不错的选择，清热解暑，好喝又实惠。还可...
1个回答
中暑右边头疼
中暑后右边头疼，可能是身体发出的警告信号。中暑是因为高温环境下身体调节不过来，体温升高，导致一系列不适。头疼是常见症状之一，尤其是偏头痛样的感觉，右边疼得明显，可能是血管扩张或脱水引起的。这时候要做的...
1个回答
中暑低烧咳嗽
中暑后身体虚弱，容易出现低烧、咳嗽等症状。这个时候要多休息，别硬撑。体温不高的话，可以多喝温水，帮助身体降温。如果一直低烧不退，或者体温有上升趋势，就要注意观察有没有其他不适。中暑后免疫力会下降，容易...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
