中暑会中暑会不流汗_求医网专题频道

中暑会中暑会不流汗？这事儿听着有点绕,其实说的是人在中暑的时候，有时候真的不会流汗了.这事儿听起来有点奇怪,平时一热就一身汗，怎么中暑反倒不出汗了呢？其实这背后是有原因的。

咱们先说说中暑是怎么回事。中暑是身体在高温环境下,体温调节系统“罢工”了，体内温度迅速升高.这个时候，人就会出现头晕、恶心乏力，甚至意识模糊这些症状.而流汗,是身体散热的一个重要方式。正常情况下，出汗多了,汗水蒸发带走热量，体温就能降下来.但一旦中暑严重了，身体的调节机制就会出问题.

有时候，中暑到了一定程度，反而不出汗了。这是为啥呢？因为这时候身体已经脱水得差不多了,汗腺也没法继续工作了。就像一台机器，没油了，自然就转不动了。这时候皮肤会变得又热又干，脸色发红或者发白,整个人状态很差。这种情况其实更危险，说明已经进入热射病阶段了，马上处理!

不过也有人中暑的时候还是出汗的。这就要看中暑的程度和个体差异了.比如有些人刚开始中暑，还处于热衰竭阶段，这时候还会出汗，但汗很多，甚至像水一样往下淌.伴有头晕、恶心、四肢无力这些症状。这个时候如果及时降温、补充水分，还能恢复过来。

那问题来了，为什么有人会中暑？其实原因很多。天气太热、湿度大、长时间暴晒剧烈运动穿的衣服太厚不透气，这些都是诱因。另外呢，身体本身状态也很重要。比如平时不怎么锻炼的人,突然在大太阳底下干体力活,就容易中暑。老年人、小孩、慢性病患者这些人，身体调节能力差，也更容易中暑。

还有一个容易被忽略的点，就是喝水的方式。很多人觉得口渴了才喝水，其实这时候身体已经有点脱水了。应该在还没觉得渴的时候就少量多次地喝水，尤其是在高温环境下活动的时候。如果光喝水不补盐分，也容易电解质失衡，加重中暑的风险。

那中暑之后该怎么办？第1时间要做的就是把人移到阴凉通风的地方，脱掉多余的衣服,用湿毛巾敷在额头、腋下、脖子这些地方，帮助散热。可以用风扇吹风，但不要直接对着人吹.如果人还有意识，可以给他喝点淡盐水或者运动饮料，但不要一次性喝太多。如果情况严重，比如意识模糊、抽搐、高烧不退，那就要赶紧送医院。

预防中暑其实比治疗更重要。夏天出门戴帽子、打伞，避免在中午最热的时候外出。穿衣服尽量选透气、浅色的衣物。工作或运动的时候注意休息,别硬撑.饮食方面也要注意，多吃点含盐分和水分高的食物,比如西瓜黄瓜、绿豆汤这些。别空着肚子干活，也别吃太油腻的东西,否则会加重身体负担。

有些人觉得中暑只是“热一下”,休息会儿就好了......其实不是的。中暑严重起来真的会要命。特别是热射病,死亡率很高.千万别小看中暑这件事.

不过话说回来，每个人的反应也不太一样。有的人一热就满头大汗，有的人半天不出汗。这跟体质、汗腺分布、耐热能力都有关系。判断一个人是不是中暑，不能光看有没有出汗，还要结合其他症状来看。

比如,如果一个人在高温环境下出现头晕、心慌、恶心、乏力，不管有没有出汗，都应该。特别是老年人或者小孩,一旦出现这些症状，更要尽快处理。

中暑不是小事。夏天来了，天气越来越热，大家注意防暑降温。出门前多准备点水，别等到渴了才喝。如果在户外活动，记得定时休息,别硬撑。一旦感觉不舒服，赶紧找个阴凉地方休息，必要时及时就医。

说到这儿，其实中暑这件事儿，说大不大，说小也不小......关键是要有意识，知道怎么预防、怎么应对。别等出事了才后悔。夏天嘛，热是热了点，但只要注意方法，还是能过得舒服一点的。

看完上面的“中暑会中暑会不流汗”，相信大家已经明白了。祝你身体棒，少感冒,精力旺。天冷记得添衣，别着凉.身体好，日子才过得轻松。健康小贴士：早睡早起，精神好，一整天都轻松。