不属于中暑先兆_求医网专题频道

中暑这事儿，夏天一到就容易被提起。可到底啥是中暑，啥不是中暑的先兆，很多人其实搞不太清楚。有人一热就头晕，以为是中暑了，结果可能只是低血糖或者血压不稳.那到底哪些症状不属于中暑先兆呢？咱们今天就掰扯掰扯.

首先得搞清楚,什么叫中暑。中暑是身体在高温环境下调节不了体温，体温升高，出现一系列症状......而中暑之前,通常会有一些“先兆”，比如头晕、乏力出汗多、口渴恶心这些。这些是身体发出的信号：你快撑不住了，赶紧躲凉快地儿去!

那问题来了，像发烧、咳嗽、腹泻、呕吐这些，是不是中暑的前兆？不是的。这些更像是感冒或者肠胃炎的症状。有人一热就肚子不舒服，以为是中暑,其实可能是吃了不干净的东西，或者是肠胃本身就不太好。这个时候，别一股脑儿都往中暑上想。

还有人说，我一热就心跳加快，是不是要中暑了？这也不一定。心跳快可能是因为脱水，也可能是因为紧张、焦虑或者本身有心脏问题。这时候光靠心跳快，不能直接判断是中暑的先兆。

再比如,有些人一到热天就头痛得厉害，以为是中暑前兆,结果一量血压，高压都飙到150上面了!这种头痛，更可能是高血压引起的，而不是中暑。这时候该看医生的是血压，不是去喝藿香正气水。

还有一种情况，就是突然晕倒。有人觉得这肯定是中暑了,其实不一定。晕倒可能是低血糖、癫痫、心脏问题，甚至情绪激动引发的......如果是在高温环境下,确实要考虑中暑的可能，但不能一概而论。

再来说说容易被误认为是中暑的一些症状：

，判断是不是中暑的先兆，不能光看症状，还得结合环境和诱因......比如是不是在高温下待了很久，有没有大量出汗，有没有及时补充水分等等。

再补充一点，中暑的先兆一般是在高温环境下出现的，而不是在空调屋里也头晕.如果是在凉快的地方也出现类似症状，那就要考虑别的问题了。

另外呢，中暑的先兆通常是轻度的、可逆的.比如你刚从太阳底下回来，觉得头晕，喝点水、休息一下就好了......如果症状持续加重,比如体温升高意识不清、抽搐，那就不是先兆了，而是中暑已经发生，立刻处理，甚至送医。

那怎么预防中暑呢？其实也不难，就是别让自己在高温下长时间暴露,注意补充水分,穿宽松透气的衣服，戴帽子或者打伞.特别是老年人、小孩慢性病人，这些人群更容易中暑，家人要多留意。

还有就是，别等到口渴才喝水。口渴已经是身体在提醒你：我缺水了。平时多喝点淡盐水，或者运动饮料,能帮助身体维持电解质平衡。

说到这儿，你可能也发现了，中暑的先兆其实挺明确的，关键是要分得清哪些症状是中暑引起的，哪些是其他疾病的表现。别一热就往中暑上套，有时候反而是耽误了病情。

总结一下，不属于中暑先兆的症状包括：

当然，这些症状也有可能和中暑并发，但单独出现时不能直接归为中暑先兆！如果你或身边人出现这些情况，还是要结合具体环境和身体状况来判断,必要时及时就医。

最后再啰嗦一句，夏天再热，也要学会照顾自己。别小看中暑，它可是能要命的。但，也别把所有不舒服都当成中暑,那样反而容易忽视真正的问题。

上面说的“不属于中暑先兆”，大家应该都明白了。希望你每天都能轻快走路，精神满满。坚持健康的好习惯,身体自然会更好.记住哦，别忽略身体给你的小信号，发现问题及时调整，很重要!