中暑肚子疼呕吐_求医网专题频道

中暑这事儿,真不是开玩笑的。尤其是夏天，太阳一晒，空气闷热，人就容易出问题。肚子疼、呕吐，这些症状可能不是简单的胃不舒服,而是身体在报警。我之前有个朋友，就是在户外活动了一下午，回来之后就开始觉得头晕，接着就是肚子疼得不行，吐得满脸发白!那时候大家还不太当回事，结果后来差点送医院。

中暑其实分好几种，轻的像头晕、出汗多、心跳快，严重的就会出现抽搐、昏迷，甚至器官衰竭。而肚子疼和呕吐，往往是中暑比较严重的表现之一。因为高温下，身体为了散热，血液会更多地流向皮肤,内脏的供血就少了。胃肠道一缺血，自然就容易出问题,肚子疼、恶心想吐，都是常见的反应。

但也不是说一肚子疼就是中暑.有时候可能是食物中毒、肠胃炎，或者是其他疾病。关键是要看有没有高温暴露史.比如你是不是在太阳底下待太久，或者在密闭、不通风的地方待着，或者出汗特别多又没及时补充水分。

中暑的人,往往一开始只是觉得热、口渴、乏力，然后慢慢变得烦躁，注意力不集中。再严重一点，就可能出现头痛、恶心、呕吐，甚至意识模糊。这个时候，就不能再拖了，马上降温、补水，严重的还得送医院。

肚子疼和呕吐，说明身体已经承受不住高温的“压力”了。这时候胃肠道的功能已经开始紊乱，如果再不处理，可能会脱水更严重,电解质也会失衡。呕吐之后，人更没力气，也更不想喝水，这就进入了一个恶性循环。

我记得有一次，自己在户外跑步,那天温度不算特别高，但湿度大得要命.跑了没多久，就觉得胃里翻江倒海，跑着跑着就开始恶心，最后蹲在路边吐了好几次。那时候才意识到，原来中暑不只是头晕，还有这么多“隐藏症状”。

中暑后的肚子疼，不能靠吃药硬扛。最关键的是要降温、补水、休息。比如赶紧把人移到阴凉的地方，脱掉多余的衣服，用湿毛巾敷在额头、腋下、脖子这些地方帮助散热!还可以用风扇吹，但不要直接对着吹。如果人还能喝水，就让他慢慢喝点淡盐水或者运动饮料，补点电解质.

但如果已经吐得厉害，或者意识不清，那就不能再自己处理了,马上送医院!有些中暑的人，一开始只是肚子疼，后来就发展成高烧不退，甚至昏迷。这种情况下，光靠喝水是不够的，打点滴，甚至要住院观察。

还有一点容易被忽视的是，中暑后的恢复期也很重要。即使症状缓解了，也不能马上恢复正常活动。因为身体的调节能力还没恢复，再一热，可能又会出问题。休息一两天，避免剧烈运动或长时间暴露在高温下。

另外呢，有些人可能觉得中暑是小毛病,顶一顶就过去了。但其实，中暑是一种比较危险的热应激反应，尤其是老年人、小孩、慢性病患者，更容易中招.这些人一旦中暑，发展速度非常快，后果也更严重。

平时出门，尤其是夏天,注意防暑。戴帽子打伞、穿宽松透气的衣服，最重要的是多喝水，别等口渴了才喝。因为等你感觉到口渴的时候，身体其实已经有点脱水了。

还有，别喝太多含糖饮料，尤其是冰镇的......虽然喝起来爽，但太凉的饮料会刺激肠胃，反而影响吸收。是常温或略低于体温的水，慢慢喝，别一口气灌下去。

中暑肚子疼呕吐,听着像是肠胃问题,其实是全身热应激的结果。不能掉以轻心，也不能乱吃药......很多人一肚子疼就想吃止痛药,但这可能会掩盖病情，反而耽误治疗。

还有，中暑之后，有些人会觉得“没事了”，就继续工作或运动。这其实是挺危险的。身体已经发出信号了，你还继续透支，等于在跟自己的健康开玩笑。

总结一下,中暑肚子疼呕吐,是身体在告诉你：我已经撑不住了......这时候要做的不是硬扛，而是立刻降温补水、休息......如果症状严重，尽快就医。平时也要注意防暑，别等到出事了才后悔。

夏天出门，别小看太阳的威力。身体是自己的,别让它超负荷运转。高温下，哪怕只是肚子疼一下，也可能是个大信号。别忽视，别硬扛，该休息就休息，该看病就看病。

有时候，就是那一杯水、一顶帽子一个阴凉地，能救你一命。

看了上面的“中暑肚子疼呕吐”，大家应该都明白了一些。希望你能少想点事，多休息休息。身体会越来越棒的.饭后走一走,对肠胃好,人也轻松些。健康小提醒：别老盯着屏幕看，眼睛也要歇一歇。