高温中暑的急救措施_求医网专题频道

夏天一热,人就容易出问题。尤其是高温天里，中暑这事可不能小看.有时候在太阳底下站久了或者干活太猛了,身体扛不住，就会出现头晕恶心心跳快这些症状。这时候就得赶紧处理，不然严重起来会危及生命。

那遇到中暑的人该怎么办呢？首先得把人挪到阴凉的地方去,是通风好一点的房间或者树荫下.别让他继续晒着，越快越好。然后脱掉多余的衣物，解开扣子，让呼吸顺畅些.如果他还能喝水,可以给他喝点淡盐水或者运动饮料,补点电解质。但注意不要一次性灌太多，慢慢来。

有些人中暑之后会迷糊，甚至意识不清。这时候就不能随便喂水了，防止呛咳或者误吸.如果情况比较严重，比如高烧不退、抽搐、昏迷，那就得赶紧送医院。别耽误时间,越早治疗越安全。

降温是关键。可以用湿毛巾敷在他额头脖子、腋下、大腿根这些地方，帮助散热。有条件的用风扇吹一吹，但别直接对着脸吹。也可以用酒精擦拭皮肤，不过要注意酒精浓度别太高,大概30%左右就行!小孩和皮肤有破损的人不太适合这种方法.

还有一种情况叫“热射病”，属于最严重的中暑类型。体温能飙到40℃上面，人可能会神志混乱、抽筋,甚至休克.这种时候争分夺秒地送医，现场只能做基本处理，不能指望靠自己搞定。

平时也要注意预防!天气热的时候尽量避免在中午前后出门，外出时戴帽子太阳镜、打伞。穿的衣服要宽松透气，颜色浅一些更好。多喝水，别等口渴了才想起喝......出汗多的时候记得补充点盐分。

有些人群更容易中暑，比如老人、小孩体弱多病的人.还有那些长期在户外工作的人，像建筑工人环卫工、快递员，也得特别小心.他们应该合理安排工作时间，避开高温时段，适当休息，保证体力。

另外呢，很多人以为中暑就是热了而已,其实它可能引发很多并发症,比如肾功能衰竭、心律不齐，甚至器官损伤.一旦发现不对劲，千万别硬撑，早点去医院检查一下更安心。

中暑急救的关键就是：移、降补水、观察。移是移到阴凉处；降是尽快降温；补水是适当补充水分和电解质；观察是留意病情变化，判断是否需要送医......

不过也不是所有发热都算中暑。比如发烧感冒也会体温升高，但那是病毒感染引起的。这个时候处理方式就不一样了。判断清楚病因很重要，别一看到人晕倒就以为是中暑。

还有一个误区是觉得风扇或空调能马上救人.其实不是这样.如果已经中暑，光吹风没用，配合物理降温......而且啊长时间待在低温环境也不好，容易造成温差过大,反而伤身。

夏天防暑降温不能大意.了解一些基本的急救知识很有必要。家里可以准备一些藿香正气水、清凉油、十滴水之类的常用药。但这些只是辅助，真正严重的还是要找专业医生帮忙......

有人觉得中暑没什么大不了,其实真不是这么回事。每年都有因为中暑送命的例子。轻视它的后果可能很严重。不管是自己还是身边人,只要出现不适，第1时间处理才是对的。

最后再说一句,平时多锻炼、增强体质也很重要。身体好了，耐热能力自然就强了。夏天来了，别让自己轻易就被“热趴下”。

最后,“高温中暑的急救措施”,有啥不明白的，随时来问哦.祝你身体健康,心情愉快!记得别老坐着，多站起来活动活动,这样身体会更舒服......健康小提示：多吃点粗粮，能让肠道蠕动更好，身体自然更健康!