中暑患者的急救_求医网专题频道

中暑这事儿，说大不大,说小也不小。轻的可能就是头晕恶心，重的能直接倒下昏迷，甚至危及生命......遇到这种情况，不能掉以轻心.

首先得搞清楚什么叫中暑.它其实是一系列因为高温环境下身体调节失衡的问题。比如在太阳底下晒太久闷热天气里剧烈活动或者长时间待在没通风的地方，都容易出问题。老人小孩、体质差的人更容易中招。

发现有人中暑了，第1步是赶紧把人移到阴凉通风的地方!别让他继续暴晒着，越快搬越好......如果穿着衣服比较厚，可以解开扣子脱掉外套，帮助散热。这个时候不要急着喂水，尤其是意识不清的，容易呛到!

然后要给身体降温。可以用湿毛巾敷额头腋下、脖子这些地方......如果有电风扇或者空调更好，但注意别让风直吹，温度也不能太低。有些人会用酒精擦身，这个方法要看情况，皮肤敏感的可能会刺激，不太推荐。

如果患者还能说话、喝水,可以慢慢给他喝点淡盐水，或者运动饮料也可以。但别一下子灌太多,容易引起呕吐。要是他已经神志不清、抽搐,那就不能喂东西了，马上打120,保持他侧卧位,防止呕吐物堵住气道。

有些时候，现场急救只是第1步。中暑发展得太快，特别是重度中暑，尽快送医院处理。否则可能出现器官衰竭，后果很严重。在等待救援的时候，尽量让患者安静平躺，避免任何体力消耗......

还有一点很多人忽略——预防比什么都重要。夏天出门戴帽子、遮阳伞，穿浅色透气的衣服。户外工作的人要安排好休息时间，避开中午最热的那几个小时!多喝水没错，但别等到口渴才喝,那时已经有点脱水了。

家里有老人的也要特别注意。他们对温度变化不敏感，有时候热坏了还不觉得。房间装个电扇或空调,窗户记得开点缝通风。饮食上清淡些，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣。

孩子也一样，玩起来忘了时间,家长得盯着点.一旦发现脸色不对、精神不好,就得警惕是不是中暑前兆。别以为小孩子恢复快就掉以轻心,该处理还得及时处理。

说到这儿，突然想到一个问题：你有没有试过在特别热的时候头昏眼花？那种感觉就像整个人被掏空了一样。这时候千万别硬撑，找个地方坐下休息，哪怕几分钟也好。

中暑不是小事，反应要快，动作要准.关键是要提前做好准备，别等出事了才后悔。平时多了解点常识，关键时刻说不定就能帮自己或别人一把。

当然了,也不是所有高温不适都是中暑。比如有些人本身就有高血压、心脏病,在高温下症状加重，那就要区别对待.这时候就不能只靠物理降温,得结合病情综合判断。

还有，不同年龄段的表现也可能不一样。年轻人可能出汗多、心跳快；老年人反而不出汗、皮肤干烫!这时候别被表面现象骗了，判断失误就麻烦了。

最后再说一句，如果你身边有人晕倒了，先看看周围环境,再检查一下他的状态。确认是不是中暑，还是别的原因引起的。别一上来就掐人中，万一人家是癫痫呢？

冷静应对最重要。别慌,按步骤来，能做的尽量做，不能做的就等专业人员来。这样才是对自己负责，也是对别人负责。

看了上面的“中暑患者的急救”，你应该已经明白了不少.愿你每天都有好精神，走路带风，脸上挂着笑。坚持好习惯，健康自然会来找你。（小提示：适当晒太阳，对补钙有帮助哦。）