头疼想吐是中暑_求医网专题频道

头疼、想吐，这是不是中暑了？最近天气热得不行，走在路上感觉像进了蒸笼，动不动就汗流浃背!你有没有这种感觉，稍微晒会儿太阳，脑袋就开始晕乎乎的，恶心还反胃，整个人都提不起劲......

我之前就有一次，中午出门买饭,没戴帽子也没打伞，结果走着走着就觉得头晕目眩，胸口闷得慌，差点坐在路边吐出来。那会儿还不知道自己是中暑了，以为只是低血糖，赶紧买了瓶饮料喝，但情况反而更糟。

其实中暑这事儿不能小看。很多人觉得就是天太热，休息一下就好.可实际上，中暑分好几种类型,轻则中暑先兆，重的可能直接危及生命。比如热射病，就是最严重的一种，体温能飙到40℃上面，意识模糊甚至昏迷，不及时抢救真的会出人命......

不过话说回来，头疼加呕吐到底是不是中暑呢？这个还真不好说。因为引起这些症状的原因太多了.可能是感冒发烧，也可能是食物中毒或者肠胃炎。要是正好吃了什么坏东西，再加上天气热，身体负担加重，那就更容易出现不适。

但如果你是在高温环境下活动后出现这种情况，比如在户外暴晒了一上午，或者长时间待在没有空调的地方,那中暑的可能性就很高。这时候身体为了散热,大量出汗脱水，血液浓度升高，脑部供血不足，自然就会头疼恶心，甚至四肢无力眼前发黑。

这个时候该怎么办？第1反应肯定是找个阴凉地方坐下，是通风好的地方，把衣服解开，让身体散热。如果身边有冰镇饮料或冷毛巾更好，敷在额头和脖子上能缓解症状。但要注意，别一下子灌太多水，尤其是冰水，容易刺激肠胃，反而适得其反。

有些人可能会说：“哎呀没事，忍一忍就好了.”这话千万别当真.中暑这玩意儿就像滚雪球，一开始可能只是轻微不适，但如果不处理，很快就会恶化。特别是老人小孩体弱的人群，更容易出现严重后果。

还有，如果你发现自己身边有人中暑了,除了让他休息外，还要密切观察他的状态。比如有没有意识不清、抽搐呼吸急促等情况。一旦发现不对劲，马上送医院。别想着“等一会儿看看”，有时候时间就是生命......

不过也不能一有点头疼就想当然地认为是中暑......比如最近是不是熬夜了？有没有吃坏东西？血压有没有异常？这些都有可能引发类似的症状......判断的时候不能只看表面现象，还得结合具体情况来分析!

另外呢，中暑也不是只有夏天才会发生。虽然夏天最常见，但在一些密闭空间，比如工厂车间厨房仓库，即使不是大夏天，温度高湿度大，也有可能中暑。不管什么时候,只要环境闷热,就要提高警惕.

说到预防,其实也不难。多喝水、少晒太阳穿宽松透气的衣服、避免剧烈运动……这些都是老生常谈的话，但真正做到的人不多.尤其是一些年轻人,觉得自己身体好，不怕热，结果一不小心就栽了。

我自己就认识一个朋友,平时挺健康的一个人，那天去爬山，没带够水，又赶上气温突然升高，走到半山腰就脸色发白，整个人摇摇晃晃的。还好旁边有人及时扶住他，不然估计得摔下山.后来送到医院，医生说是轻度中暑，再晚点就麻烦了。

身体不舒服千万别硬撑。头疼恶心这些信号，是你身体发出的求救信息。你越早重视，恢复得就越快。反之，要是不当回事，等到病情加重才想起来去医院，那就晚了。

最后再说一句，如果你身边有人出现中暑迹象，记得不要给他吃退烧药，也不要捂得太严实。最关键的是降温补水、安静休息.实在不行就尽快送医，别耽误。

头疼想吐不一定就是中暑，但如果是出现在高温环境下，那就得特别小心。别小看了它，该处理就得处理,不然后悔都来不及.

，“头疼想吐是中暑”，你想补充点啥吗？欢迎留言聊聊。希望你每天都能过得舒舒服服的，身体健健康康的.记得规律作息，这对身体真的很重要!小提示一下：别总点外卖，自己动手做饭，吃得更健康哦!