幼儿预防中暑教案_求医网专题频道

夏天来了，太阳大得很，天气一热，小朋友们容易出汗多、口渴、头晕，甚至会中暑!中暑可不是小事，特别是小孩子，身体调节温度的能力还不强，幼儿园和家长都要特别注意，提前做好预防措施。

什么是中暑呢？简单来说，就是身体太热了，自己降不下温来。一开始可能只是觉得头晕、恶心、肚子不舒服，严重的时候可能会发烧、抽筋、昏迷......不能掉以轻心。

那怎么知道小朋友是不是快中暑了呢？老师要注意观察他们有没有脸色发红、出汗多、说话没力气、不爱动这些表现.有的孩子可能还会说头痛、恶心，或者突然哭闹不止!这时候要赶紧处理，别拖。

预防中暑，首先要做的就是避免在高温下长时间活动。比如说,上午十点到下午四点之间，阳光最毒，尽量不要带孩子在外面玩太久。如果外出，也要戴上帽子、遮阳伞，穿浅色透气的衣服。还要记得涂防晒霜,虽然不是百分百防中暑,但能减少晒伤的风险.

其次,补水很重要。小朋友玩起来经常忘了喝水，老师得提醒他们定时喝一点水，哪怕不觉得口渴也要喝。水是很好的选择，不建议给太小的孩子喝冰镇饮料或者含糖多的饮品,容易影响食欲，还可能引起肠胃不适!

教室里要保持通风，空调或风扇可以使用，但不能直接对着孩子吹,温度也不能调得太低。一般控制在26度左右比较合适。另外呢,午休时间要安排好，不能让孩子太累,休息不好更容易中暑。

饮食方面也要注意清淡一些，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的东西。像西瓜、黄瓜绿豆汤这些食物都有清热解暑的作用.不过也不能吃太多生冷的东西，不然容易拉肚子.

如果发现有孩子已经中暑了,第1步是把他带到阴凉的地方，脱掉多余的衣服，用湿毛巾敷额头、腋下、大腿根这些部位帮助降温.然后让他平躺下来，抬高脚部，补充水分......情况严重的要尽快联系家长送医院。

有时候老师可能会慌张，其实只要冷静处理，大多数轻微中暑的情况都能缓解......但也不能耽误时间，尤其是体温很高、意识不清的时候，立刻就医!

除了老师，家长也要配合。平时在家就养成孩子按时喝水注意休息的好习惯。出门前检查一下有没有准备遮阳工具,衣服是否适合当天的气温。

还有，幼儿园要制定中暑应急预案，定期演练。老师们都知道遇到这种情况该怎么做，谁负责联系谁，谁负责降温谁负责安抚孩子。这样真的发生时才不会乱。

有些孩子体质差，或者本身就有点慢性病,比如哮喘过敏什么的，这类小朋友更要注意防护。老师要了解每个孩子的身体状况，提前做好安排.

其实不只是夏天，春末夏初的时候气温变化大,孩子们也容易适应不了.这个时候就要开始调整作息时间和活动安排了......

预防中暑的关键在于“早”——早点发现早点预防、早点处理.老师要有责任心，家长要有意识，孩子自己也要学会照顾自己。从小培养健康的生活习惯，才能少生病、多快乐......

最后再强调一下：中暑不是小事，尤其对小孩子来说，一旦发生，后果可能很严重.宁可多做一点预防，也不要等到出事才后悔!教室里的温度、户外活动的时间、孩子的精神状态，每一个细节都不能忽视.

写到这里，其实还有很多细节可以展开讲，比如不同年龄段孩子的护理方法、中暑后的饮食调理等等,但咱们这个教案主要是讲预防为主，就不深入了.希望老师们能结合实际情况灵活应用，保护好每一个孩子。

这就是“幼儿预防中暑教案”里说的内容。祝你身体好，心情棒，日子过得踏实安稳.少熬夜，早点睡，精神足了，干活才有劲儿.（健康小贴士：每天出门前看看自己的心情,带着快乐上路。）