那天下午，太阳晒得人发晕.教室里风扇吱呀吱呀地转，但风都是热的。老师还在讲台上讲得投入,声音突然有点哑，额头上的汗也多了起来.她停顿了一下，手扶了扶讲台，脸色有点发白。
“老师，您没事吧？”前排的同学问了一句。
她笑了笑，说没事，可能是有点热。可话还没说完，她的手一滑，粉笔掉在地上，发出“啪”的一声。
接下来的事，有点乱。有人喊“老师中暑了”，有人冲出去找校医，还有人开始翻书包找藿香正气水.我坐在后排，看着大家手忙脚乱的样子，心里也跟着慌.
后来听说，有人建议“揪痧”。什么是揪痧？我以前听过，但没太在意!就是用手指或者小工具，在皮肤上轻轻刮，据说能把体内的“热毒”带出来。听起来有点玄，但当时也没别的办法。
几个女生围上去，扶着老师坐到椅子上。一个看起来懂点的女生,卷起老师的手臂，用手蘸了点水，开始从手腕往肘部慢慢揪......动作不重，但能看见皮肤慢慢变红，然后出现一道道紫红的印记......
揪完一边，又换另一边。整个过程老师没说话，只是闭着眼，脸色还是不太好看。不过过了一会儿，她睁开眼，轻声说了句：“好多了。”
这下大家才松了口气......
后来我想，这揪痧到底是怎么回事？真能治病吗？还是心理作用？其实我也不太清楚。但那会儿，老师确实缓过来了。可能这就是它起作用的地方吧。
揪痧这事儿，我以前听奶奶讲过。她说以前农村没空调，夏天热得受不了，就靠这个......她说这叫“出痧”，痧出得越多，说明身体里的热气越重。但也不是谁都能揪，身体弱的 皮肤敏感的，就不太适合.
那天之后，我对这个揪痧挺感兴趣的。查了点资料，发现它其实是一种传统疗法,属于刮痧的一种。原理大概是通过刺激皮肤,促进血液循环,帮助身体排毒。听起来有点像中医里的“疏通经络”。
但我也知道，这不能代替正规治疗。如果中暑严重了，比如晕倒 抽搐 高烧不退，那立刻送医院。揪痧只能算是辅助手段,不能当成救命稻草......
回过头来看老师那会儿，虽然中暑了，但症状不算太严重。加上教室里通风不太好，气温高，水分补充也不够，才的。后来我们班同学都开始提醒彼此多喝水，尤其是夏天。
不过说实话,揪痧这事儿，还是有点风险.要是不懂方法，或者力气太大，容易伤到皮肤。而且啊如果病人本身有皮肤病 出血倾向或者心脏问题，都不建议这样做.还是建议大家，遇到中暑情况，优先选择物理降温，比如转移到阴凉处 解开衣物 用湿毛巾敷额头,再配合喝点淡盐水，实在不行就打120。
那天老师缓过来之后，还跟我们说：“谢谢你们，不然我可能真要躺下。”她说话的时候，脸上带着笑，但语气有点虚弱。我们听了，心里暖暖的，也觉得特别有成就感。
后来我们班还专门组织了一次健康知识分享会，有同学讲中暑的急救，有同学讲如何预防热射病，还有人讲了简单的中医护理方法。老师坐在下面听，时不时点头，眼神里有点欣慰。
其实那件事之后，我对中暑这件事也更上心了。夏天出门,我总会带上一瓶水，包里也会放点藿香正气水.虽然不一定用得上，但有备无患。
有时候想，生活中很多小知识，都是靠经验传下来的。比如揪痧，比如喝姜茶，比如夏天吃绿豆汤。这些做法可能没有科学实验支撑，但一代代人用下来，多少有点用处。
不过也不能迷信。比如现在很多人说某种偏方能治百病,这就不太靠谱了。还是要理性看待，该去医院还得去，别耽误病情。
那天老师揪痧的事，说大不大，说小也不小。但它让我意识到，健康其实离我们很近，也离我们很远。一个不小心，就可能出问题。平时多注意一点，关键时刻才能少慌张。
最后想说，中暑不是小事，尤其现在夏天越来越热，更要小心。出门记得戴帽子，多喝水,避免长时间暴晒。要是身边有人不舒服，第1时间帮他找个阴凉地方，让他休息,再想办法降温。
至于揪痧嘛，我觉得可以了解，但不要随便乱用。如果你真感兴趣，找专业的人教一下，别自己瞎试。毕竟身体是自己的，出了问题谁也帮不了你。
写到这里，我突然想起那天教室里那股紧张又慌乱的气氛。现在想想，还挺怀念的。那时候大家一窝蜂地围着老师，七嘴八舌地出主意，虽然有点乱，但那种团结的感觉，真的很温暖。
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