中暑感冒这事儿,说大不大,说小也不小。有人可能觉得就是吹空调吹多了,或者太阳底下晒久了,然后嗓子疼、发烧、头晕、浑身没劲儿......但其实中暑和感冒是两回事,有时候还可能一块儿找上门,那就更难受了。
先说说中暑。夏天太阳毒,要是长时间在户外,身体散热不掉,体温升高,就容易中暑.轻的可能就是头晕 出汗多、恶心;重的可能会昏倒 抽搐,甚至危及生命。这时候不是吃药的问题,是赶紧降温 补水、送医院。但如果你只是轻微中暑,加上有点感冒症状,比如鼻塞、流鼻涕、嗓子疼,那可能就是中暑后免疫力下降,被病毒感染了。
那这个时候吃什么药好呢?首先得搞清楚,到底是病毒性的感冒,还是细菌感染.如果是普通感冒,一般就是对症处理,比如退烧药 缓解鼻塞的药 止咳药等等。但注意,不是所有药都能随便吃。
比如退烧药,常见的有对乙酰氨基酚(扑热息痛)和布洛芬。这两种药都挺常用,但要注意剂量,不能吃太多,也不能混着吃,不然伤肝伤肾。特别是中暑之后,身体已经有点脱水,这时候吃药更得小心.
如果你嗓子特别疼,可以考虑用点含片或者漱口水,比如西瓜霜含片、金银花漱口水之类的。但别指望这些药能“杀灭病毒”,它们只是缓解症状.有些人喜欢用抗生素,这个要特别注意,感冒大多都是病毒性的,抗生素对病毒没用,乱吃反而容易产生耐药性.
有些人一感冒就吃连花清瘟胶囊、板蓝根冲剂,这些中成药确实在缓解症状方面有一定作用.但也不是每个人都适合吃,比如体质偏寒的人吃多了可能会拉肚子.还有人说喝姜汤、红糖水能驱寒,这个在轻微感冒时可以试试,但别指望它能治病。
中暑感冒之后,身体比较虚,这时候吃点清淡的、容易消化的东西比较好......比如小米粥、**羹、蒸南瓜这些,别吃太油腻 辛辣的。多喝水,尤其是淡盐水,补点电解质。如果出汗特别多,光喝水可能不够,盐分也要补回来。
另外呢,休息很重要。很多人感冒了还熬夜、加班,这样身体恢复得慢.特别是中暑之后,身体本来就处于一个“超负荷”状态,再不休息,可能症状会加重。
还有人说感冒要捂汗,其实这个要分情况。如果是风寒感冒,可能盖点被子出点汗能缓解;但如果是风热感冒,或者已经发烧了,再捂汗反而可能加重病情.这个方法不能一概而论,得看具体情况.
现在市面上感冒药五花八门,很多都是复方制剂,比如泰诺、白加黑、复方氨酚烷胺胶囊等等。这些药吃之前看说明书,别重复吃,比如里面都含有对乙酰氨基酚,吃多了容易中毒!
还有一点要注意的是,孕妇、哺乳期妇女 小孩、老年人这些特殊人群吃药要特别小心。有些药不适合孕妇吃,有些药会通过乳汁传给宝宝,吃之前咨询医生。
中暑感冒虽然常见,但也不能掉以轻心......如果症状持续不退,或者发烧超过39度,或者出现呼吸困难、意识模糊等情况,那就要及时去医院了。
中暑感冒吃药不能乱来,要对症下药,还要注意饮食和休息。别一不舒服就猛吃药,也别扛着不看医生。身体是自己的,别等出大事了才后悔......
当然了,预防也很重要。夏天出门戴帽子、打伞 涂防晒霜,别长时间在太阳底下暴晒.回家别立刻吹空调,温差太大容易感冒。室内空调温度别开太低,26度左右比较合适!
平时也要加强锻炼,提高免疫力。像跑步、游泳、打羽毛球这些运动,坚持下来对身体很有好处。饮食上多吃点水果蔬菜,补充维生素C,增强抵抗力.
感冒这种事儿,谁也避免不了,关键是要科学应对。别听别人说吃这个药好,你就跟着吃,每个人体质不一样,反应也不同.还是根据自己的情况,合理用药。
有时候感冒好了,还会觉得身体有点虚,这时候可以适当调养一下。比如煲点汤,炖点银耳、百合 山药,既能润肺,又能补气。但别补过头了,不然反而上火。
中暑感冒不是大病,但也别小看它.合理用药、注意休息、适当调养,才能更快恢复......要是实在拿不准,还是找医生看看比较稳妥。
这就是“中暑感冒吃什么药”这篇文章讲的内容。希望你能每天泡个热水脚,轻松一下,睡得更香,也能缓解疲劳。健康小贴士:多喝水,别熬夜,身体才会棒。
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