重症中暑这事儿，说大不大，说小不小。真要碰上了,处理不好,后果挺严重.特别是夏天,气温一高，人就容易出问题.尤其是老人、小孩、还有平时身体就不太好的人，更容易中招。，了解点重症中暑的应对办法，关键时刻能救命。
中暑其实分几种,轻的像头晕、出汗多、恶心这些,休息一下喝点水就能缓过来......但要是发展成重症中暑，比如热射病 热痉挛、热衰竭这些,那就不是闹着玩的了.特别是热射病，死亡率挺高的，得赶紧送医院。
那怎么判断是不是重症中暑呢？比如人已经意识不清了，或者体温超过40度，还有的就是身体抽搐、呼吸急促、心跳加快!这些情况出现，就说明已经很严重了,马上处理，不能拖。
现场怎么处理？第1反应就是把人移到阴凉通风的地方，脱掉多余的衣服，帮助散热。然后就是物理降温，用湿毛巾敷额头、腋下、脖子这些地方。有条件的话，可以用风扇吹，或者用酒精擦拭身体（不过要注意酒精过敏的人不能用）。但要注意,降温不能太猛,不能用冰块直接敷，防止低温伤害......
如果人还能喝水，可以给他喝点淡盐水或者运动饮料，补充水分和电解质。但千万别一次喝太多，容易引起呕吐或者胃不舒服。要是人已经意识模糊或者昏迷了，那就别喂水了，防止呛到.
这个时候，最关键是送医院。别想着在家慢慢处理，重症中暑耽误不得。哪怕你觉得自己处理得当,也得尽快去医院检查一下，看看有没有器官损伤或者电解质紊乱的情况。
有些人可能觉得中暑嘛,休息一下就好了，其实不是。尤其是老年人 孕妇、儿童，还有本身有慢性病的人，一旦中暑,身体负担会非常大。有些时候，中暑之后即使当时恢复了，过几天也会出现肾功能不全、肝损伤这些情况，重视!
预防重症中暑也很重要.夏天出门尽量避开中午最热的时候,穿宽松透气的衣服，戴帽子遮阳。多喝水，别等到口渴才喝。特别是户外工作的人,更要定时补水,必要时可以喝点含盐的饮料.
另外呢，家里如果有老人或者小孩，要注意室内通风，空调温度别调太低，保持在26度左右比较合适。还要注意饮食清淡，避免油腻食物，加重身体负担!
有时候，中暑的症状可能和其他疾病混淆，比如中风、心脏病发作这些。这时候判断起来容易出错。如果出现意识不清、肢体麻木、说话困难这些症状，除了考虑中暑，也要想到是不是其他急症,第1时间送医院没错。
还有，别小看中暑后的恢复。有些人觉得退了烧就没事了，其实不然。中暑后身体的机能会下降，容易疲劳，甚至会有一段时间精神不振.这时候要注意休息，避免再次暴露在高温环境中......
说到底，重症中暑不是小事，关键是早发现 早处理、早就医。别硬扛，也别自己乱来。特别是现在天气越来越热，极端天气也越来越多，大家都要提高警惕。
遇到高温天气，别逞强，别硬撑。身体不舒服了，赶紧休息。万一真中暑了，别犹豫,第1时间降温加送医。安全第1，命只有一条，别不当回事......
最后,希望大家都能关注自己的健康。多去了解“重症中暑的处理”。希望你每天气色好，精神足，走路带劲。别太累，多休息，身体才会更轻松。小提示：别忘了吃早餐，一天的能量从这里开始!
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