中暑还抽烟好么_求医网专题频道

这问题听着有点怪，但其实挺现实的.天气一热，有些人就喜欢在太阳底下抽根烟，觉得挺自在。但中暑的时候还抽烟，真的好吗？咱们得从几个方面来看。

先说中暑。中暑是什么？就是身体热得受不了了，体温调节系统扛不住了，整个人头晕恶心、乏力，严重的时候甚至会晕倒。这时候，身体已经处于一种“过热”的状态，器官都在超负荷运转。

那抽烟呢？抽烟本身就对身体不好，尤其是心肺.烟里面含有尼古丁、焦油这些有害物质，会让血管收缩，心跳加快，血压升高。你想想，中暑的时候身体已经够紧张了，再来根烟，这不是火上浇油嘛。

有些人可能觉得，抽根烟能缓解一下紧张情绪，或者让自己放松一点。但你要明白,中暑的时候不是放松的问题，是救命的问题。抽烟只会让身体更难受,恢复更慢。而且啊，抽烟还会让呼吸变得不顺畅，肺部负担更大，更容易缺氧!

再说了，中暑之后身体需要的是水分和休息，不是尼古丁。抽烟会让你口干舌燥，反而更缺水。水分不足，身体散热就更困难，中暑情况可能进一步恶化.

还有人可能会说，我以前中暑过，抽了烟也没事啊。这其实是一种侥幸心理。每个人的身体状况不同，有些人可能一时没出问题,不代表就不会有影响。抽烟对身体的伤害是长期的，中暑只是个导火索，可能会让你一下子“爆雷”!

另外呢,抽烟本身就是一个慢性杀手.长期吸烟会损害血管弹性，影响血液循环，而中暑的时候血液循环已经紊乱了。两者叠加，后果可能比你想象的严重。

也有人会说，那我不抽太多，就一根两根，应该没事吧？其实，哪怕是一根烟，也会对身体造成额外负担。尤其是在身体已经处于应激状态的时候，任何额外的刺激都可能带来不良后果。

还有个问题，抽烟的时候往往会屏气或者呼吸不畅,这样会体内氧气供应减少,二氧化碳堆积，进一步加重身体不适。尤其是在高温环境下,本来空气就闷热，再加上烟雾，对肺部的刺激更大......

有些人可能不太在意这些，觉得“我抽了几十年烟,也没见出啥大事”。但中暑是个突发状况，它不是慢慢来的,可能你刚抽完一根烟，身体就扛不住了.那时候再后悔也来不及......

说到底，抽烟本身就对健康有害,在身体虚弱高温应激的情况下，抽烟就是在“作死”。中暑的时候应该做的是赶紧找阴凉地方休息、补充水分脱掉多余衣物，必要时寻求医疗帮助。抽烟？还是算了吧。

当然，也有人会反驳，说抽烟的人那么多，也没见都出事。这话听起来好像有道理，但其实就像开车不系安全带，不出事是运气，出事就是大事。抽烟和中暑的关系也是这样，不能拿运气赌健康。

而且啊，抽烟对身体的影响是累积的。你可能今天抽了没感觉，明天抽了也没事,但时间一长，身体就会慢慢变差。一旦遇到高温天气，就更容易中暑,恢复也更慢.

还有，抽烟的人往往肺活量比较差,身体散热能力也差。这就意味着，在同样的高温环境下,抽烟的人更容易中暑,中暑之后也更难恢复。

，中暑的时候抽烟，真的不好!不是说抽一根就一定会出事，而是这种行为会增加风险，而且啊是不必要的风险!为了自己的健康，还是别抽.

再说,中暑之后身体已经够难受了，干嘛还要给自己加点“料”？不如喝点水，找个凉快地方躺一会儿，让身体慢慢恢复。

总结一下，中暑时抽烟不仅没有好处,反而会加重身体负担,影响恢复，甚至可能引发更严重的后果.抽烟本身就是个坏习惯，加上中暑这种极端情况，那就更不合适了.

如果你或者你身边的人有中暑迹象，第1反应应该是降温补水、休息，而不是来根烟。烟可以戒，命只有一条。

当然，也有人会说，我就是控制不住想抽。那这个时候，更应该注意身体状态，避免在高温下长时间活动，及时补充水分，尽量减少抽烟的频率。

中暑的时候抽烟,不是个明智的选择.别让一时的瘾，换来长久的病。身体是你自己的，别拿它开玩笑。

抽烟不好，中暑也不好，两个加一块儿，那就更不好。咱们还是多爱惜自己一点，别干这种“雪上加霜”的事。

，记得养成好的饮食习惯哦。希望这些内容对你有帮助。祝你身体越来越健康，小毛病都远离你。每天动一动，出出汗，身体更轻松.健康小提示：少喝饮料，多喝白开水，身体更清爽。