中暑鼻梁发红_求医网专题频道

中暑这事儿，大家都知道，夏天特别容易碰上。太阳毒得像火球一样，走在路上，汗流浃背,要是没注意休息，可能就中招了。我之前就见过一个人，走在路上突然头晕眼花，脸色发白,鼻梁还红得发亮，差点摔倒。后来才知道，是中暑了.

鼻梁发红,很多人第1反应是晒红了，其实不一定。中暑的时候，身体内部的温度调节系统开始紊乱，血管扩张，面部尤其是鼻梁这个地方，血流加快，就会发红。这种红不是晒伤那种红，而是看起来有点浮有点亮，像是从皮肤底下透出来的颜色。

中暑的早期症状其实挺明显的，比如头昏乏力、出汗多、心跳加快，有些人还会觉得恶心想吐。这时候要是不注意，继续在高温环境下待着，情况就会加重。严重的时候,人会意识模糊，甚至晕倒.一旦发现身体有不对劲，尤其是鼻梁发红这种信号，千万别大意。

那中暑了该怎么办？首先当然是赶紧脱离高温环境，找个阴凉或者有空调的地方躺下。解开衣服,让身体散热.如果人还清醒，可以喝点凉水或者淡盐水，帮助降温.但别一口气喝太多，容易引起胃部不适。也可以用湿毛巾敷额头、脖子、腋下这些地方，加速散热.

不过要注意，如果中暑的人已经意识不清,或者体温非常高（比如超过39℃），那就不能再靠自己处理了，马上送医院。这时候光靠物理降温可能来不及，需要专业人员进行救治。

说到预防，夏天出门戴帽子、太阳镜，穿浅色透气的衣服......随身带水,定时补充水分，别等到口渴才喝水。运动或者劳动尽量避开中午前后太阳最毒的时候。如果有条件，尽量在通风好的地方活动，避免长时间待在闷热的环境里。

有时候中暑的症状会和其他疾病混淆，比如低血糖、脑梗之类的。鼻梁发红如果只是局部晒红，问题不大，但如果伴随着头晕、恶心、乏力这些症状，就得提高警惕。特别是老人小孩、体弱的人群，更容易中暑，家人要多留意。

还有人说中暑是因为“热气上头”，其实这是民间说法，从医学角度来说，就是体温调节失衡。身体不能及时散热，核心体温升高，影响大脑心脏等器官的功能。鼻梁发红只是其中一个表现，不代表全部。

夏天的高温环境，不只是中暑的问题,还可能引发其他健康问题。比如脱水电解质紊乱、热射病等等。热射病是最严重的中暑类型,死亡率很高，尤其是老年人和慢性病患者更要小心.

,不要小看鼻梁发红这个小信号。它可能是身体在向你求救!别觉得“我还能撑一会儿”，等真倒下了就晚了。现在天气热得快，出门前多准备一点水，多注意一下身体反应，别逞强。

另外呢，有些人中暑之后会用一些偏方，比如刮痧、拔罐，这些方法在民间流传已久，确实有一定帮助，但也要看情况。如果是轻度中暑,刮痧可能有效，但重度中暑就去医院，不能耽误!

还有一个误区是,有人觉得“我出了很多汗，肯定没事”。其实不是，中暑的关键不是出不出汗，而是身体能不能有效散热.有些中暑的人反而不出汗,皮肤干燥发烫，这种情况更危险。

夏天出门要小心，注意休息，补水，避免暴晒。看到自己或别人鼻梁发红、头晕、恶心，别犹豫，赶紧找个凉快地方休息,必要时送医。身体是自己的，别等出事了才后悔。

中暑这事儿，说大不大，说小不小。轻的休息一下就好了，重的可能真要命。平时多了解点常识，关键时刻能救命。鼻梁发红只是个信号，背后是身体在提醒你：该降温了.

最后再说一句，别仗着自己年轻就不当回事。我认识的几个小伙子，平时身体很好，结果在户外活动时中暑，差点晕倒。年轻人一样会中暑，一样会被高温击倒。别小看夏天的威力。

天热别大意，注意补水、休息、防晒。鼻梁发红别忽视，该处理就处理。身体健康最重要......

这就是今天的分享。愿你每天都有好精神，走路带风，心情愉快，少操心，多放松。健康很重要，从每天的小事做起哦......