中医中暑拔哪里_求医网专题频道

中暑这事儿，夏天一到，就特别常见。尤其在户外干活、锻炼或者长时间暴晒后，身体扛不住了，就容易中暑.中医对付中暑有一套自己的方法,拔罐就是其中一个比较常见的手段。不过,拔哪里、怎么拔，还是有点讲究的。

首先得搞清楚，中暑在中医里属于“暑热”、“暑湿”之类的范畴。它不光是热，还可能夹湿、夹风，甚至影响到心神。拔罐不是随便找个地方就上罐子，得根据症状来判断.比如说，人要是中暑之后头晕、恶心、四肢无力,那可能是暑湿困表，湿热内蕴。这个时候拔罐主要是为了祛风除湿、清热解暑。

常见的拔罐部位有几个，比如大椎穴、风门、肺俞、心俞这些。大椎穴是重点，因为它在第七颈椎下,是阳气汇聚的地方，清热解毒效果不错。中暑的时候，这里常常会有点发红、发紧,拔一拔能泄热,还能缓解头痛、发热等症状。

风门穴呢，在背部第2胸椎棘突下旁开1.5寸的地方，靠近肩膀,也是祛风散寒的好地方。中暑如果伴有恶寒、汗出不畅，拔风门会比较合适.肺俞、心俞这两个穴位，分别对应肺和心，中暑严重的时候，可能会出现心慌、胸闷，这时候拔这两个穴位有助于调节心肺功能。

不过，拔罐也不是人人都适合。体质虚弱、皮肤有破损、有出血倾向的人，都不太适合拔罐......尤其是中暑之后，如果已经出现脱水、血压下降的情况，这时候拔罐反而可能加重虚脱。,拔罐之前先让中医师看一下，确认是否适合。

拔罐的方法也有讲究。一般用火罐或者抽气罐，火罐刺激更强一些，抽气罐温和一些。如果是初次拔罐，或者体质偏弱，建议用抽气罐，时间控制在5到10分钟，罐印颜色不要太深.颜色太深说明身体湿热重，但也说明刺激过强，下次要调整。

除了拔罐，中医还有刮痧、针刺、喝药茶等方法。比如刮痧常用在背部膀胱经，从大椎一直刮到肾俞，帮助排毒散热。针刺的话，可以选合谷、曲池、委中这些穴位，快速泄热。还有人会喝一些清热解暑的中药茶，比如绿豆汤、金银花茶、薄荷叶泡水等等!

不过话说回来,中医讲究辨证施治，不是所有中暑都一样处理.有人是实热，有人是虚热，有人是湿重，有人是气虚.比如老年人中暑，可能更多是气虚夹湿，这时候就不能猛拔猛刮，而是要补气、健脾、化湿。小孩中暑可能更偏向于热盛，容易惊风，这时候要清热镇静为主.

中暑之后，第1时间应该让患者脱离高温环境，找个阴凉通风的地方休息，解开衣服，用湿毛巾敷额头，喝点凉开水或者淡盐水。如果情况严重，比如出现高热意识模糊、抽搐，就得赶紧送医院了，中医调理是辅助，急救还是要靠现代医学.

拔罐虽然有效，但也不能过度依赖。有些人觉得拔完罐舒服，就频繁拔，结果把皮肤搞得红红紫紫，反而伤了正气.中医讲究“适可而止”,拔罐也是一样，一周一两次就可以了，重点是调养，不是天天“排毒”.

还有，拔罐之后要注意保暖，别让风直接吹到罐印上......有些人拔完罐就去吹空调,结果第2天又感冒了，这就得不偿失了。拔罐后毛孔张开，气血运行加快，这时候受凉，反而容易让风寒趁虚而入.

说到底，中暑是夏天常见病，中医有它的应对方法，但也要结合现代医学。拔罐是一个辅助手段，不是全能的。关键还是要预防，比如避免高温作业注意补水、穿着透气衣服、合理安排作息时间。特别是老人、小孩体弱者，更要多加注意。

如果你身边有人中暑，先别急着拔罐，先让他休息、补水、降温。等状态稳定了，再考虑是否适合拔罐。要是不确定，找专业中医师来判断。中医讲究“因人、因时因地”三因制宜,不是一套方法走天下。

中暑拔罐是个老办法，有它的道理，但也要讲究方法和时机。不能一热就拔，也不能拔得太频繁.身体是自己的，调养要适度，不能操之过急。中医讲究“治未病”，意思就是说，平时多注意，别等到中暑了才想着调理。夏天养好身体，比啥都强.

“中医中暑拔哪里”就介绍到这里啦。，祝大家身体棒棒的，小毛病都绕着你走。平时多锻炼，身体自然更有抵抗力。健康小提醒：别总加班，身体才是最重要的本钱.