中暑辨证施治_求医网专题频道

中暑这事儿，夏天一到就容易冒出来。有人觉得就是热得晕了，喝点水休息一下就好，其实没那么简单.中医讲辨证施治，不同的中暑表现，治法也不一样。

先说说中暑的几种类型吧.最常见的，就是热伤风那种，头晕、出汗、口渴、乏力，像是被热气熏得整个人都不在状态。这种一般是“阳暑”，是长时间暴露在烈日下或者高温环境里引起的。这时候用点清热解暑的药,比如藿香正气水、十滴水，效果还不错.不过得注意,这些药偏寒凉，脾胃虚寒的人要慎用。

还有一种中暑，不太明显,但更危险!比如不出汗、身体发烫、意识模糊，甚至抽搐，这种情况中医叫“闭证”，多见于重度中暑!这个时候就不能光靠喝凉茶了，得赶紧送医院。中医里可能会用安宫牛黄丸之类的急救药，不过这些药不能乱用,得在医生指导下使用.

有些人中暑后，症状不明显,只是觉得疲倦、食欲差四肢无力，这可能是“暑湿困脾”型。湿气重的人夏天特别容易这样，整个人像泡在水里一样。这时候调理脾胃、祛湿解暑是关键，可以用点六君子汤加减，或者用点陈皮、茯苓、白术之类的药材煮水喝.

还有种情况，就是天气热得厉害，但人又不出汗，反而觉得怕冷，这是“暑湿夹寒”或者叫“阴暑”。听起来有点矛盾，其实是因为身体本来阳气不足，再加上贪凉吹空调吃冷饮，体内热被寒气困住，出现中暑症状!这种情况下,藿香正气水就很适合,因为它既能解表散寒，又能化湿和中!

辨证施治，说白了就是看人下菜碟.同样是中暑，有人适合清热，有人适合祛湿，有人得补气。比如有些老年人中暑后，不仅热，还气短、出汗多,这可能是气虚加暑热,这时候就得用清暑益气汤这类方子，一边清热一边补气。

饮食上也有讲究。中暑后可以吃点绿豆汤、冬瓜汤、西瓜汁，这些都有清热生津的作用。不过脾胃虚的人吃西瓜要小心,容易拉肚子。也可以煮点薄荷叶水,帮助散热提神。但别一中暑就猛灌冰镇饮料，那样反而伤脾胃，让身体更难恢复。

预防也很重要.夏天出门戴帽子、打伞,避开中午最热的时候外出!工作强度大或者户外作业的人,得注意补水和盐分，可以喝点淡盐水。不过也不能喝太多，否则会加重心脏负担。

有些人一热就烦躁,脾气大，这其实是“暑热扰心”的表现。除了身体上的症状，情绪也会受影响......这时候除了清热，还得安神,比如用点酸枣仁、莲子心泡水,帮助平复情绪。

中暑这事儿，说大不大，说小也不小.轻的喝点凉茶就能缓过来，重的可能危及生命。关键是要早发现、早处理，别硬扛......尤其是老人小孩、体弱者，更要特别注意。

总结一下，中医治中暑不是千篇一律,而是根据症状来分型施治.有阳暑、阴暑、暑湿暑热伤津、气虚夹热等等不同类型，每种都有对应的方药和调理方法。自己判断不准的时候，找有经验的中医师把把脉，别乱吃药。

夏天防暑不能掉以轻心。平时注意饮食清淡、作息规律,出门做好防护，身体才能扛得住高温的“考验”。

希望你每天都能动一动，哪怕散个步也好.血液循环好了，身体才不会僵。健康小提示：作息规律，身体才会稳稳的。