中暑发烧39_求医网专题频道

中暑发烧39℃，这可不是小事。那天下午太阳毒得像火球一样，我正好在户外干活,没怎么喝水，结果就感觉头晕眼花，整个人像被抽了骨头似的软.一开始以为是累的,坐下歇会儿，谁知道体温越来越高，最后量了一下，39度!吓坏了!

那时候脑袋昏沉沉的，像是灌了铅。心跳也快得不行，手脚发烫，还冒冷汗.有人说这是身体在“报警”，确实没错.中暑之后如果不及时处理，后果真的挺严重的。我那个时候已经有点意识模糊了,还好身边有人帮忙,赶紧把我扶到阴凉地儿.

我记得小时候大人总说夏天要多喝水、别暴晒，可真到了自己身上才明白有多重要。那次中暑后烧一直不退，吃了退烧药也没太大用，反而越烧越厉害。后来去了医院才知道，这其实是热射病的一种表现,属于重度中暑，再拖下去可能就会昏迷甚至更糟。

医生说高温下长时间暴露，身体调节体温的功能就容易崩溃。尤其是湿度高的时候，汗水蒸发不出去,散热困难，体温就会上升得特别快......加上如果本身水分补给不足，脱水会让情况更加危险.我当时就是出汗太多又没及时补充水分，体内电解质失衡，发烧只是其中一个反应。

住院那几天真是受罪......每天打点滴，还要监测体温变化。护士每隔两小时就来量一次体温，稍微高一点就得调整用药。最难受的是那种无力感，躺在床上连翻身都费劲。而且啊发烧的时候一会儿冷一会儿热，盖着被子嫌热，掀开又觉得冷。

医生反复强调，中暑引起的发烧和感冒发烧不一样，不能靠普通的退烧药解决......关键是要降温、补水休息.物理降温可以用湿毛巾敷额头或者擦拭腋下、大腿根这些大血管的地方。但也不能太猛，不然容易引发其他问题.比如冰水擦浴就不推荐，可能会刺激皮肤，造成血管收缩反而不利于散热.

还有点让我没想到的是，中暑之后身体恢复起来特别慢。即使体温降下来了，还是觉得浑身没力气,胃口也不好。大概过了一个多星期才慢慢缓过来.现在想想都觉得后怕，要是当时没人发现,或者处理不当,后果不堪设想.

其实很多人对中暑的认识都不够深.总觉得就是热一下出点汗的事儿.但真正经历过就知道,它能影响全身多个系统,比如神经系统、心血管系统、消化系统都会受影响!特别是老年人、儿童慢性病人，更容易中招。夏天出门一定得多注意，别图省事不带水，帽子遮阳伞也别嫌麻烦!

我自己总结了几条经验：第1,夏天外出带水，而且啊不是等口渴了才喝，要定时少量补充；第2，尽量避开中午前后这段最热的时间段出行；第3，穿的衣服要透气宽松，颜色浅一些；第4，一旦出现头晕、恶心乏力这些症状，马上找阴凉处休息，不要硬撑；第5，家里可以常备一些藿香正气水之类的防暑药物，关键时刻能救急。

当然,最重要的还是要听身体的话。有时候我们太逞强，觉得忍一忍就过去了，结果往往适得其反。就像那次中暑，如果我能早点意识到不对劲,也许就不会烧到39℃那么严重.发烧只是表象，背后是整个身体在拼命自救。

现在每到夏天我都会格外小心，尤其看到别人在烈日下长时间活动，总会忍不住提醒一句：“小心中暑!”因为我知道,那种感觉真的很不好受，而且啊恢复起来不容易.希望更多人能重视这个问题，别等到出事了才后悔!

中暑发烧39℃不是开玩笑的,千万不能掉以轻心。平时多注意预防，关键时刻才能少受罪!身体是我们自己的，别等出了问题才想起要好好照顾它。

，记得及时治疗，对身体帮助很大.关于“中暑发烧39”就说到这儿啦。祝你身体健康，心情愉快，工作顺心,家庭和谐.别太拼命，照顾好自己,健康最重要.小提示：多喝粥，养胃又养生，适合全家人。