中暑用什么草药_求医网专题频道

中暑，夏天最常见的健康问题之一，尤其在高温、潮湿又通风不良的环境下，特别容易发生。很多人第1反应是喝点凉茶冲个冷水澡，但其实中医里有一些草药对缓解中暑症状也有一定帮助.

比如金银花，这个草药清热解毒效果不错，泡水喝或者煮汤都可以。不过要注意的是，它偏寒性，胃不好的人少用.还有薄荷，清凉感很强，能让人感觉头脑清醒一点，但同样不能长期大量使用,容易伤阳气。

藿香正气水大家可能听说过，里面就有藿香这味草药，主要用来解表化湿、理气和中，适合那种头昏脑胀、恶心呕吐的中暑情况。不过它含有酒精成分，有些人可能会不太适应。

还有一种叫“六一散”的方子,滑石和甘草按六比一的比例配成，主要是清暑利湿，适合出汗多、口渴、小便短赤的情况.这个药比较温和,小孩也能用，但滑石粉现在市面上买不到太纯的,建议在懂行的人指导下使用。

另外呢像绿豆汤，虽然不是严格意义上的草药，但它本身有清热解毒的作用，煮烂了喝一碗，整个人都会舒服不少......西瓜翠衣也就是西瓜皮晒干后煮水喝，在民间也被用来预防中暑,味道清淡，适合夏天当凉茶喝......

不过话说回来，这些草药都是辅助手段,如果已经出现高烧、意识模糊、抽搐等症状,那立刻送医，不能光靠喝点草药汤解决。而且啊每个人的体质不一样，有人阴虚火旺,有人脾胃虚寒，随便乱吃草药反而可能适得其反.

有的人会说，我听说某某草药特别灵，一喝就好。这种说法听听就好，别太当真。中暑说到底还是身体散热机制出了问题，最重要的还是及时降温补水、休息。草药只是锦上添花，不能当成救命稻草。

再说一下,现在很多超市都有卖所谓的“防暑凉茶”，成分复杂,有些添加了西药成分，或者不适合长期饮用......买的时候要仔细看说明书，先咨询一下医生或药师，别图方便就随便拿来喝.

其实生活中很多常见的植物都有一点清热作用，比如菊花、夏枯草蒲公英，泡水喝都能起到一定的降火功效.但它们都不是专门针对中暑设计的，只能说是日常保健的一种方式.

说到这儿,顺便提一句，夏天出门带点清凉油、风油精之类的外用药，抹在太阳穴或者鼻孔下面，能起到短暂提神醒脑的作用.但这也不是万能的，关键还是要避免长时间暴晒，注意补充水分和电解质.

，中暑这件事儿，预防比治疗更重要。天气热的时候尽量待在阴凉处,穿宽松透气的衣服，定时喝水，别等到口渴才想起喝。饮食方面多吃些清淡易消化的食物，少吃油腻辛辣的东西.

至于草药嘛，可以备一些常用的，比如金银花薄荷叶绿豆西瓜翠衣,家里煮一锅绿豆金银花汤，既好喝又能防暑。但记住,不要指望它能代替正规医疗手段。

最后再啰嗦一句，如果你或者身边的人中暑了，第1时间把人移到阴凉通风的地方,解开衣物散热，用湿毛巾敷额头，有条件的话用电风扇吹一吹，尽快联系医护人员。这才是最靠谱的做法!

草药可以作为辅助手段，但在面对中暑这样的紧急情况时,科学处理和及时就医才是关键......

，提醒大家：身体是自己的，重视! 多去了解关于“中暑用什么草药”的知识，对自己有帮助。保持好心情很重要，别让琐事烦到你。心情好了，身体也会轻松不少. 小建议：多吃含纤维的食物，通便又健康哦!