中暑了血压高五天了_求医网专题频道

中暑了,血压高五天了。这事儿听起来挺吓人,我自己也挺慌的。本来以为就是天太热了，出出汗、喝点水就没事了，结果没两天就开始头晕、恶心，还觉得浑身没劲儿。去量了个血压，居然飙到了140/90上面，平时我血压挺正常的，这下可把我吓坏了。

中暑这玩意儿，大家都知道是热出来的毛病,但真摊上自己头上了，才知道它有多折腾人。一开始是出汗多口干舌燥，后来就开始心慌、乏力，再后来就血压往上蹿，整个人跟绷紧的弦一样，一点小事都能让我心跳加速。

医生跟我说，中暑之后血压升高是常见的事，因为身体脱水了，血管收缩,心脏得加大力度把血打出去,血压自然就高了。再加上高温让身体应激反应加强，交感神经兴奋,血压就更容易上去了。不过他说一般情况下，只要及时降温、补水，血压会慢慢降下来。

可我这都五天了，血压还是忽高忽低，有时候上午还好好的，下午就又升上去了.我有点担心是不是身体出啥问题了，比如心脏或者肾脏有毛病，或者电解质紊乱了。我自己查了些资料,说中暑严重的话可能会影响多个器官，特别是老年人或者本身有慢性病的人更容易出问题.

我这几天也在注意休息，尽量不出门，空调房里待着，水也喝了不少，可就是觉得恢复得慢。有时候晚上睡不好，一闭眼就想着血压的事儿，越想越紧张，血压反而更难降下来!心理压力这东西真不能忽视，有时候它比身体上的问题更让人难受。

我还发现，中暑之后整个人的胃口都不太好，吃不下东西，这就营养跟不上，身体恢复得慢。再加上这几天天气还是闷热，稍微动一下就一身汗，根本不想动，整个人都懒洋洋的，连喝水都觉得麻烦!

有朋友建议我多吃点清淡的，像绿豆汤、冬瓜汤这些,说是能清热解暑，我试了试，确实有点作用.不过光靠食补可能还不够，还得注意休息和补水。我后来也开始喝点淡盐水，补充一下流失的电解质，感觉精神好了一些.

但说实话，我还是有点担心，毕竟血压这个事不能马虎。虽然医生说中暑后的血压升高大多是一过性的，不会造成太大影响，但万一恢复得不好，或者本身有潜藏的问题没被发现，那就麻烦了。

我也在想，是不是该再去医院做点检查，比如血常规、电解质心电图之类的，看看有没有其他问题。毕竟五天了,血压还不稳定，总得查清楚原因,不能一直这么拖着。

不过说实话，去医院这事我也挺纠结的。一方面怕耽误病情，另一方面又觉得可能只是恢复慢一点,不一定是大问题......再加上现在医院人多，排队挂号、检查都要时间，有点麻烦。

，我现在就是一边观察血压变化，一边调整生活方式，尽量让自己放松、休息好、多喝水。如果再过几天血压还是没下来，或者出现其他症状，比如胸闷、头痛加剧意识模糊这些，那就得去医院了。

其实很多人中暑之后可能都会出现类似的症状，只是程度不同而已。关键是要及时处理，别拖着不管。特别是夏天，天气热、湿度大，出门在外注意防暑降温，戴帽子遮阳伞，穿宽松透气的衣服,随身带水，别等口渴了才想起来喝。

还有就是,如果发现自己或者身边人中暑了,第1时间要转移到阴凉通风的地方,解开衣服散热，用湿毛巾敷额头、腋下，帮助降温.严重的要赶紧送医院，别耽误.

我这次算是吃一堑长一智了，以后夏天出门得更小心，不能再掉以轻心了。身体这玩意儿，平时不注意，等到出问题了才后悔，那就晚了。

中暑之后血压高了五天，虽然没到特别危险的程度,但也得重视起来.不能光靠扛，该休息就休息，该检查就检查.健康这事儿，宁可多花点时间精力，也不能拿命开玩笑。

看完这篇文章，相信大家对治疗疾病有了更多了解。祝你身体健康，心情愉快，工作顺心，家庭幸福......别太拼命，记得照顾好自己......健康最重要!小提示：生活轻松点，身体会更舒服哦。