一中暑就嗓子疼_求医网专题频道

一中暑就嗓子疼，这事儿听起来有点奇怪，但其实也不少见.夏天一到，气温一高，人就容易出汗，身体一热，嗓子就开始不舒服......有些人是喉咙干，有些人是喉咙疼，还有些人甚至一中暑就咳嗽，像是嗓子被火烤了一样。

其实,中暑和嗓子疼之间是有一定联系的.中暑主要是因为高温环境下，身体调节体温的功能出了问题,体温升高、脱水，甚至出现头晕恶心等症状。而嗓子疼呢，可能是由于脱水喉咙黏膜干燥，失去了正常的保护作用,从而引发炎症或者轻微感染。

不过，也有人一中暑就嗓子疼得厉害，这可能和体质有关。比如，本身就有慢性咽炎的人，一热起来就容易发作。再加上出汗多，喝水又不及时，嗓子自然就容易出问题。

还有人说，中暑之后嗓子疼,是因为身体在高温下“上火”了。这个说法虽然不完全科学，但从中医角度看，确实有一定的道理。中医讲“热邪入里”，高温环境下，体内的火气容易上升，影响咽喉部位，红肿、疼痛。

不过，这事儿也不能一概而论。有的人中暑后只是觉得头晕乏力,嗓子却没事；有的人还没中暑，嗓子就先疼了。这说明，每个人的反应不一样，不能一概而论.

那怎么判断中暑引起的嗓子疼是不是严重呢？其实，如果只是轻微的干涩或者刺痛,喝点水休息一下，一般就能缓解.但如果嗓子疼得厉害，甚至吞咽困难，或者伴有发热、咳嗽等症状，那就得注意了，可能是上呼吸道感染或者其他疾病，这时候就不能光靠“多喝水”来解决了。

还有一点，很多人在高温天里喜欢喝冰镇饮料吃冷饮，这样虽然能暂时降温，但对嗓子来说，其实是一种刺激。冷热交替，嗓子更容易出问题.尤其是本身嗓子就比较敏感的人，更容易出现喉咙痛的情况。

，中暑之后嗓子疼,不一定完全是中暑造成的，也可能是多种因素叠加的结果。比如脱水、空气干燥、饮食不当、本身有慢性咽炎等等。

说到预防，其实也不复杂。，夏天要注意防暑降温，避免长时间在太阳底下暴晒。，要多喝水，保持体内水分充足。再次，饮食上要清淡一些，少吃辛辣刺激的食物,避免吃太凉的东西。，如果本身就有咽炎或者喉咙经常不舒服的人，随身带点润喉糖，或者泡点菊花茶金银花茶,帮助清热润喉。

当然，也不是所有人都适合吃润喉糖。有些人吃了反而更干，这可能和糖分太高、刺激唾液分泌减少有关。，还是要根据自己的体质来调整.

另外呢，嗓子疼也可能是身体发出的信号，提醒你该休息了......很多人在工作压力大、熬夜之后，嗓子也会疼，这其实是免疫力下降的表现。这时候，如果再加上高温天气，就更容易中招......

，夏天不仅要防中暑，还要注意身体的整体状态。嗓子疼虽然不是大病，但如果频繁发生，也得。

有时候，我也会想，为什么一中暑就嗓子疼？是不是身体的某个系统出了问题？后来想想,可能只是身体的一种应激反应。就像发烧是身体在对抗病毒一样，嗓子疼也许就是身体在应对高温和脱水时的一种表现。

不过，这些说法都没有肯定的科学依据，每个人的情况都不一样。有人中暑之后嗓子没事，有人还没中暑嗓子就开始疼,这说明个体差异真的很大。

，嗓子疼虽然不是什么大问题，但如果和中暑联系在一起,就得注意了。尤其是夏天，气温高湿度大，人的身体容易出现各种不适。这个时候，保持良好的生活习惯合理饮食、适当休息，才是最重要的.

，如果你发现自己一中暑就嗓子疼,不妨先观察一下自己的生活习惯......是不是喝水太少？是不是经常吃凉的东西？是不是工作太累？把这些调整好了，也许嗓子疼的问题就能缓解了。

当然，如果调整了也没用，那就得考虑是不是有其他疾病了......比如鼻炎胃食管反流、过敏等等，这些都可能引起嗓子疼。这时候，去医院做个检查，听听医生的建议!

一中暑就嗓子疼，不是什么罕见的事，但也别不当回事!夏天嘛，照顾好自己最重要。

讲完这些内容,其实啊，预防比啥都重要。平时多学点健康小常识，对自己有好处。愿你压力少一点，心情轻松点，身体一年比一年棒. 天冷了记得加衣服，别着凉；天热了适当减衣服，多喝水，别让身体缺水.健康最重要! 小提醒：生活规律点，身体才更稳当。