头痛无力是不是中暑了_求医网专题频道

头痛、无力，是不是中暑了？这个问题听起来简单，但其实背后的情况可能复杂.很多人一热就头疼、没力气，第1反应就是“我是不是中暑了？”其实，中暑确实会有这些症状，但也不能排除其他问题。

中暑一般发生在高温、高湿的环境下，特别是长时间在太阳底下暴晒或者剧烈运动之后.典型的表现包括头晕、头痛恶心、出汗多、乏力，严重的话甚至会意识模糊抽搐。这时候体温会升高，皮肤可能发烫但不出汗......如果你最近确实是在这种环境下活动过，那中暑的可能性就比较大。

但话说回来，头痛和无力也可能是别的原因引起的。比如感冒、发烧、低血糖、贫血、脱水、睡眠不足、压力大,甚至颈椎病也会引起类似的症状。这些情况有时候和中暑很像,但处理方式却不同.

比如说，低血糖的时候也会觉得头晕、无力，甚至冒冷汗，但这时候吃点东西就能缓解。贫血的人平时就容易疲劳脸色差，稍微动一下就喘.脱水的话呢,就是喝水不够，尤其是在夏天出汗多的情况下，身体缺水也会头痛乏力。

还有，如果你是在室内，空调开得太低，突然从高温环境进入低温环境，也可能出现类似中暑的反应，比如头晕、恶心,这种情况其实不是中暑,而是温差变化太快的身体调节失衡.

那怎么判断是不是中暑呢？，看环境......是不是在高温下待了比较久？有没有剧烈运动？，看症状。除了头痛无力,有没有恶心、呕吐、心跳加快、出汗多或者不出汗？再者，看恢复情况。如果休息一下，喝点水,症状缓解了，可能只是轻微中暑或者脱水!但如果症状持续，甚至加重，那就得赶紧去医院......

中暑其实分好几种类型，最常见的是先兆中暑和轻症中暑，这时候及时处理一般问题不大.但要是发展到热射病，那就比较危险了，可能会出现意识障碍、高烧不退，甚至危及生命.别小看头痛、无力这些症状，该重视就得重视。

那如果怀疑是中暑，应该怎么办呢？，赶紧脱离高温环境，找个阴凉通风的地方躺下，解开衣服散热。然后用湿毛巾敷额头腋下、脖子这些部位帮助降温.如果有条件，可以用风扇吹风，但不要直接对着脸吹。，补充水分，是含盐的淡盐水或者运动饮料，但不要一次性喝太多，要小口慢饮.如果症状严重,比如意识模糊、高烧不退，那立刻送医院。

不过，如果你不确定是不是中暑，或者喝了水、休息了还是没好转，那就得考虑是不是其他疾病引起的.比如血压异常、脑供血不足、心脏问题等，这些都可能表现为头痛、乏力。尤其是老年人、小孩、慢性病患者，更容易出现这些症状，这时候不能掉以轻心!

还有一点要注意，有些人头痛是偏头痛或者紧张性头痛，和天气热没太大关系，但夏天情绪波动大睡眠不好，也容易诱发这类头痛。,头痛不一定就是中暑，得结合其他症状来判断.

，头痛、无力确实是中暑的常见表现，但也不能一概而论......关键是看环境看症状、看恢复情况。如果实在拿不准，建议还是去医院检查一下比较稳妥。别等到症状加重了才后悔。

另外呢，平时预防中暑也很重要.夏天出门记得戴帽子、遮阳伞，穿宽松透气的衣服。避免在中午最热的时候外出。多喝水，不要等到口渴才喝.饮食上注意清淡，避免油腻和高热量的食物.如果要运动，选择清晨或傍晚，气温较低的时候.

头痛、无力有可能是中暑，也可能是其他原因引起的.关键是要根据具体情况来判断。别自己吓自己，也别大意!身体不舒服，该休息就休息,该看医生就看医生。

，开开心心地过日子最重要.多学点“头痛无力是不是中暑了”健康知识,能帮你更好地预防疾病!少抽烟，尽量不抽；少喝酒，尽量不喝。多吃蔬菜水果，身体才有抵抗力，不容易生病。健康小提示：每天喝一杯温水，帮身体排毒,还能养人哦!