预防便血，首先要养成每天定时大便的好习惯，可防止便秘。对于已发生便秘者，可以通过饮食来调节便秘的情况，应多吃蔬菜，多喝开水，尤其是香蕉，苹果，蜂蜜类润肠通便食物，有助于减少便血的发生。另外每天练习提肛运动，对减少便血也有较好的效果。
预防便血需注意的10个小细节
1、预防便血，每天定时大便，没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。大便以成形软便为佳。减少增加腹压的姿势，如下蹲，屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
2、便血的预防要多饮水，对软化大便有一定的作用。
3、如果大便干燥的情况下，预防便血可以适当服用润肠通便的药物，经常便秘者可用绿豆20克，慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
4、多食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
5、多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘（便秘【译】：临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。）。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少便血。
6、便血预防宜饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，苹果，蜂蜜类润肠通便食物。
7、适度房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。便血的预防忌烟酒、咖啡。
8、改善便秘的情况，大便干燥者平时可以通过饮食来调节便秘的情况，不要自己胡乱的吃些泻药，专家提醒患者，长期服用药物会对药物产生依赖性，不但不能减轻症状，甚至可能会导致便秘加重的情况。
9、保持好心情，加强体育锻炼。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少便血也有较好的效果。
10、便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。每天两次，每次15分钟。手指涂上肥皂，轻轻伸进肛门按摩，不要太用力，以免损伤粘膜。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
温馨提示：避免便血危害，预防措施是非常重要的。上面小编总结的便血预防措施，大家可以借鉴一下。千万不可得过且过，只要在生活中做到这些小细节，就可以很好的预防便血的发生，对预防其他肛肠疾病也起到了一定的作用。
【参考文献：《肛肠507问:肛肠疾病及肛肠保健》《肛肠疾病咨询》】
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小孩大便出血
尿血一般情况是不能自行恢复正常的，所以尿血是需要有实施救治的，如果不实施救治就会致使后期再次出现各种的排便困难以及肛裂等现象，并且在后期也会致使再次出现其他的各种肛肠问题，所以便秘是需要有救治的。
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老婆怀孕大便出血是怎么回事？
你好，现在怀上12周了，之前一直有便秘的情况，这几天上厕所大便有破皮，这种情况考量是便秘引来的，建议多吃点新鲜的蔬菜和水果，多吃点粗纤维的食物，多吃点韭菜和香蕉，平时始终保持局部清洁，留意个人卫生，内裤要用开水烫，然后在太阳底下曝晒。
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大便出血鲜红不痛是怎么回事
大便出血一般是肛门或者直肠部位的破皮，直肠炎或者消化道遭到伤损会再次出现破皮的情况，内痔也会再次出现这种情况，这种情况对此肠道部位再次发生了炎症。 平时需要有留意饮食清淡，少吃油腻，油炸的食物，肛肠部位也是人体中非常重要的个部位，发觉大便出血的情况需要有采用合适的治疗方法实施救治，以免耽搁最佳的救治时机。
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去厕所大便出血怎么回事
生活中许多人会遭遇排便困难的问题，有些人在排便的时候，还可能会有尿血的症状再次出现，所以去厕所大便出血很可能是肛肠疾病的关系。 排便的时候有破皮的症状，绝大部分和肛肠疾病关于比较常见的是痔疮的原因，因此要留意仔细观察，看肛门部位如何有脱垂物。
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请问拉大便出血是怎么回事？
大便有血的状态，必须留意的就是局部炎症的干扰，比如说局部痔疮息肉，甚至直肠癌的干扰可能性，特别是您的年龄已经在中年之后，这个年龄段要戒备的就是直肠癌的疾病，因为这个疾病在中老年后发，而且症状不明显，必须实施现场仔细检查甄别，由现场医生实施健康检查，初步筛查后进一步仔细检查诊断。
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怀孕期间大便出血为什么？
你的情况怀上以后大便出血，因为之前就有痔疮手术的病史，现在考量可能会是痔疮病发，但是也可能会是肛裂的情况再次发生。建议需要有去医院仔细检查，看一看现在肛门处的情况，确认破皮的病因。平时需要有多喝水，多吃含有粗纤维的食物，多吃水果蔬菜，始终保持大便通畅。
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