如何通过控制饮食缓解小儿自闭症

　　经过大量研究发现，人们日常生活中存在很多食品含有影响到大脑的元素，引发反应缓慢的情况，这也是导致小儿自闭症的主要原因之一。那么，如何通过控制饮食达到缓解小儿自闭症症状的目的呢?下面求医小编就详细为您解答。

　　小儿自闭症的饮食禁忌

　　1、色素类食物

　　硫酸盐对人体的消化功能有着非常重要的作用。如果人体的胃肠道内缺乏硫酸盐，消化道的通透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，自闭症患者的症状也将变得恶化。因此，在消化过程中，任何需要使用硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的好转。无论是天然的还是人工合成的色素食品，在人体内消化时都需要硫酸盐，这些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。

如何通过控制饮食缓解小儿自闭症

　　2、谷类食物

　　这里所说的谷类食物主要是指大麦、燕麦和黑麦等制品，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，自闭症的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类(如馒头、包子、饼干)之类的东西。

　　3、水杨酸盐食物

　　含有水杨酸成分高的食物对自闭症患儿有不良作用。因为水杨酸对人体的胃肠道有严重的负作用，会导致消化道的可通透性增加，这些食物包括橘子、橙、胡柚、柠檬、番茄等。值得提醒家长的是，**也含有大量的水杨酸。因此，家长不仅应注意尽量避免给孩子吃这类食物，在孩子感冒发烧时也尽量不要使用**。

　　4、酪蛋白食物

　　自闭症儿童由于无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有**、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。值得提出的是，由于牛奶含有丰富的营养，因此家长在控制这些食物的同时，应注意补充各类替代品，如豆奶或蔬菜等。

　　主要家长在自闭症儿童平时所吃的食物中可去除以上几类食物，坚持6-12个月可见其治疗效果。[page]

　　小儿自闭症的饮食需要注意什么?

　　1、不要不吃食品。自闭症逐日大批多餐比2或3餐的大食品为佳。

　　2、高纤维饮食50%～75%可由水果和蔬菜外加糙米、扁豆、和马铃薯的食品所构成，卵白质则以豆类和豆荚类、鱼类、生的坚果和种子、无皮的火鸡或鸡胸肉、豆腐、和低脂优格来提供。

　　3、小麦和小麦制品饮食不宜，可喝蒸馏水。

如何通过控制饮食缓解小儿自闭症

　　4、制止喝咖啡、酒、罐装和包装的食品、碳酸饮料、巧克力和加工食品、盐、糖、饱和脂肪、和饮食中的精白面粉。自闭症制止添加人工色素或防腐剂的食品。油炸和油脂食品，比方培根、什锦冷盘、肉汁、火腿、罐头猪肉、香肠、和所有的乳制品(除了低脂的产品外)等都应制止。

　　5、银杏能促进大脑血液循环，是强而无力的自在基毁灭者，可保护大脑，也可藉由增加循环来促进大脑功效。

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　　适宜小儿自闭症的饮食

　　1、绿菜：海带、紫菜、黑木耳、豆鼓(含b族多)。

　　2、粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等。

　　3、自闭症患者平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，可清除血中的毒物素。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等。

　　4、水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等。