飞蚊症为眼科门诊中最常见的症状之一。如发现有“飞蚊”症状，既不能不当回事，也不必恐慌，应及时到医院眼科诊治。并配以正确营养的食疗法，相信病情一定能得到控制。下面我就以生活经验谈谈飞蚊症该怎么吃。
1、红枣猪心汤
用料：猪心1个，党参50克，红枣5个。
制作：将猪心剖开，切云肥脂，洗除血水。把全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加盐调味供用。
功效：补益气血，养心安神。
2、黑芝麻糊
用料：黑芝麻粉1汤匙，豆浆或牛乳1杯，蜂蜜1匙。
制作：把黑芝麻粉冲入l杯豆浆或牛乳中，加蜂蜜调服。
功效：益气明目。
3、三子黑豆汤
用料：女贞子、桑椹子、枸杞子各五钱，再配合制首乌五钱，杭菊三钱，黑豆一两。
制作：加水煮约二小时便可食用。
功效：清肝明目。
4、首乌黑豆汤
用料：制首乌一两，枸杞子五钱，杭菊花三钱，党参五钱，黑豆二两。
制作：加水煮约二小时便可食用。
功效：明目退翳。
求医网温馨提示：飞蚊症患者一般无需过分紧张，只需做好日常保健措施即可。平时要注意休息，避免用眼过度劳累、搬运重物、遭受外伤等。特别是老年人不要长时间看书、看报、看电视、搓麻将等，晚上睡眠要好。患者可滴用一些含碘的眼液和服用改善微循环的药物。专家特别提醒，如果是首次出现此类症状建议上医院检查以排除视网膜裂孔、玻璃体出血及炎症等其他疾病。
【参考文献：《临床眼科护理学》《眼科手册》《常见眼病食疗》】
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