按摩+食疗预防飞蚊有保障

　　飞蚊症只是一种病人自觉的症状，主要是因为眼球玻璃体混浊而造成的，在视野范围内总有像蚊子或苍蝇的黑点或黑线，甚至蛛网状的黑影在眼前漂游。飞蚊症通常在患者仰望蓝天、白色墙壁，读书写字时，或身体较累、眼睛较疲劳时易出现。目前医学界还没有很好的方法治疗飞蚊症，所以要注重日常的预防。

　　飞蚊症按摩预防

　　1、飞蚊症按摩法之意念法

　　松静站立，两脚与肩同宽，两膝微屈，双臂自然下垂，上身中正，双眼自然闭合，保持松静对视l 5分钟，两手掌逐步在开合的同时上升到同眼等高，再转动两掌，使两掌心对着眼睛，离眼2寸，停留1分钟，将两手轻放眼上，用掌心轻轻按摩双眼(先顺时针按摩，再逆时针方向按摩)。

　　此法需要加上意念，脑海中必有破除黑影之念。用此飞蚊症按摩方法期间，要注意不能看电视玩电脑，尽量让眼睛得到充分的休息。可配合补气中药六味地黄丸等。

　　2、飞蚊症按摩法之穴位法

　　双目紧闭，两手大拇指弯曲，用拇指底段同时按摩双眼球30次。两眼微闭，用双手的食指肚沿两眼周边划圈各30次。用双手的食指和中指划眉。即从眉首到眉梢直至眼袋处按摩，各揉搓30次。用一只手的拇指和食指按摩两眼间的鼻梁骨30次。

　　飞蚊症按摩方法是按照中医传统理论，外力刺激穴位，达到疏通经络之效。

　　飞蚊症食疗预防

　　1、三子黑豆汤

　　三子黑豆汤主要材料是女贞子、桑椹子、枸杞子各五钱，再配合制首乌五钱，杭菊三钱，黑豆一两。加水煮约二小时便可食用。

　　2、归脾汤

　　党参9克，炙甘草3克，煨木香30克，炒白术9克，生黄芪12克，龙眼肉、茯苓、当归各9克，红枣4个，酸枣仁9克，陈皮3克。此方适用于脾虚气衰性飞蚊症。

　　3、红枣猪心汤

　　猪心1个，党参50克，红枣5个。将猪心剖开，切云肥脂，洗除血水。把全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加盐调味供用。

　　4、山枸联用

　　山萸肉酸涩微温，为补肾气、养肝阴之要药。枸杞子补肝肾，尤以养肝明目善长。菊花、车前子均能清肝明目。诸药合用，有补肾养肝、清热明目之妙。适用于肝肾阴亏、虚火上炎而致的飞蚊症。

　　5、首乌黑豆汤

　　首乌黑豆汤用料是制首乌一两，枸杞子五钱，杭菊花三钱，党参五钱，黑豆二两。加水煮约二小时即成。此汤对耳鸣患者亦同样有帮助。

　　求医网温馨提示：世上没有一试便灵的方法，只有长期坚持飞蚊症按摩，治疗效果才会好。使用飞蚊症按摩方法的同时可搭配飞蚊症食疗，两者共同作用，相信讨厌的飞蚊将会烟消殆尽。

　　【参考文献：《临床眼科护理学》《常见眼病一本通》《常见眼病食疗》】

按摩+食疗 预防飞蚊有保障