骨性关节炎(老年骨关节病)病人尽管有病在身，也照样可以享受健康的生活。怎么才能做到?
要靠学习自我护理技能和健康向上的生活态度。自我护理时有效减轻疼痛和避免关节炎造成残疾的中心环节。当认真了解这个病之后，积极参与自我护理，就更容易享有一种有价值的生活方式。积极配合医护工作，能把痛苦减到最小，并可参与治疗决策，重新掌握自己的生活。研究表明，参与自我护理的病人疼痛会减轻，看病的次数也少多了，还能享受更好的生活质量。自我管理计划确实有用，骨性关节炎病人发现自我护理能帮助他们：
1、了解病情
2、活动的时候减少疼痛，更好地控制病情
3、树立信心，拥有积极向上的生活
4、自我帮助和教育计划
有三种方案能帮助病人了解疾病，学会自我护理，使生活态度更加健康向上。这些方案是：
1. 病人教育方案
2. 关节炎自我护理方案
3. 关节炎支持疗法
这些计划包括给病人讲解有关骨性关节炎及其治疗、如何锻炼与休息、如何与医护工作者交流及如何解决实际问题等知识。研究证实此方法确实有效。
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