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冷水浴锻炼和关节炎不得不说的关系

冷水浴锻炼和关节炎不得不说的关系

  冷水浴是当今比较流行的锻炼方法,长期进行对身体素质的提高是显而易见的。很多人关心冷水浴是否会成为关节炎的原因,这种顾虑是正常的,因为风寒是关节炎的原因中最主要的。这里就让专家来为您解释下冷水浴和关节炎的原因之间的关系。

  关节炎与链球菌的感染有关,而链球菌的感染多发生在急性上呼吸道感染中,急性上呼吸道感染往往与寒冷有关,但与冷水浴锻炼没有直接的因果关系。

  冷水浴锻炼与关节炎的原因关系,如其它体育锻炼与健康的关系一样,正确的锻炼,可以促进身体健康,反之,就会损害身体健康。所以,只要按照科学方法进行冷水浴锻炼,就能增进身体健康,不但不会成为关节炎的原因,而且还有预防作用,因为冷水浴锻炼可以增强机体的抗寒力和抗病能力,对预防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特别有效。

  可见,正确的冷水浴锻炼一定不会成为关节炎的原因。有些人在冷水浴后关节感到酸痛,并不能说明冷水浴是关节炎的原因,这由于冷水浴时体表血管收缩,血液供应减少,循环不畅所致,不能混淆。

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