预防股骨头坏死先就是不能吃太多的辛辣食物，不能过量的饮酒，含激素的药物必需听从医生指导，谨慎服用，而要经常运动，术后定期检查，适当吃钙剂，预防股骨头缺血性的坏死。尽量不要干过重的活，避免髋部扭伤，引发此病。
股骨头坏死预防的9点细节
1、改掉日产生活中哪些不良的习惯，如，吸烟，饮酒等。以防止酒精对身体的毒害，引发此病。
2、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
3、在体育运动之前，要充分做好髋部（髋部【译】：躯干与腿相连接的部位，由于髋部是一系列机体运动的中心，因而易潜在劳损。）的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、饮食。要想预防这种疾病的发生首先就是不能吃太多的辛辣食物，不能过量的饮酒，也不能吃激素类的药物，还要增加对钙的摄入量，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常的晒太阳，不能过度的负重，经常运动等对预防此病是有帮助的。
5、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
6、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。
7、职业因素。因为职业关系的人，如，高空飞行员，潜水员等要及早的做好预防功能，如果已经确认是此病，那么就要及时的治疗和更换工种。
8、对股骨颈骨折的患者要采用坚强内固定，同时也要用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止股坏死，术后定期检查，适当吃钙剂，预防股骨头缺血性的坏死。
9、如果是因为疾病的治疗必须选用激素类的药物，那么患者要按照医生的要求做，剂量要适当，不能擅做主张。同时也要配合一些维生素D，钙剂和扩张血管的药物，切记不能滥用激素类的药物。
温馨提示：潮湿因素可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调，以致局部组织血液缓慢而引起血管充血、淤血、渗出增加，亦可使患者的症状加重。因此患者在平时要注意生活环境，远离潮湿。其次在饮食上宜高营养、高维生素、清淡可口、易于消化。风、寒、湿痹应进温热性食物。
【参考文献：《股骨头坏死康复指南》《股骨头坏死非手术治疗学》】
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激素性股骨头坏死治疗
激素性股骨头坏死的治疗主要分两大方面，一方面是保守治疗，另一方面是手术治疗。保守治疗的方法是减轻负重，可以扶双拐或者是用拐杖。减少活动或者是卧床，改善股骨头的血运可以用一些改善循环的药物，可以用一些中药比如说丹参或者是川芎之类的药物。可以使用一些物理治疗的办法，比如说理疗、烤电或者使用冲击波治疗。手术最常用的办法就是股骨头的髓芯减压然后植骨，其他的手术办法还可以包括肌骨瓣的移植，比如说股方肌的肌骨瓣或者髂骨的肌骨瓣。
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股骨头坏死由什么原因引起
引来股骨头坏死的原因许多，一般我们最常见的股骨头坏死原因有以下三种，第1种就是胯关节外伤，引来股骨颈骨折，引发股骨头动脉碎裂，再次出现股骨头坏死。第2种就是长期酗酒，引发股骨头动脉血栓构成，股骨头动脉受阻塞，无法给股骨头供血，引来股骨头无菌性坏死，第3种就是长期服食激素类药物，也会引来骨头坏死。需要声明注意平时注意保暖，避免受凉，加强营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物。
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拔罐治疗股骨头坏死
拔罐只能够改善股骨头坏死带来的症状，不能够完全治疗。股骨头坏死主要是由于局部的血液循环不好所导致的，拔罐具有疏通经络的作用，而且可以改善局部的血液循环。大多数的股骨头坏死通翅带来比较强烈的疼痛感，在出现疼痛的时候就可以通过拔罐的方法进行改善，但法官并不能完全的治疗股骨头坏死。在出现股骨头坏死的时候。需要及时的到医院做检查，如果属于缺血性的坏死，就不要通过拔罐的方法治疗，以免会导致病情的症状逐渐加重。
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股骨头坏死
股骨头坏死的原因临床上常见的主要有以下几方面：第一，股骨颈骨折。股骨颈骨折容易造成股骨头供血破坏，导致缺血性坏死。第二，长期酗酒。酒精容易损伤血管内皮细胞，且导致血管中脂质代谢异常、毛细血管堵塞，而影响股骨头血供。第三，长期使用糖皮质激素。也会造成血管闭塞，股骨头血供异常。第四，减压病、镰状细胞贫血等一些较少见的原因。 建议有上述高危因素的患者出现髋关节部位持续疼痛，要提高警惕，需要尽早去医院通过髋关节部位的x线或核磁共振检查，排除股骨头坏死。尽早发现的话，用一些方法治疗，尽可能保全髋关节。
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什么原因可以引起股骨头坏死
股骨头坏死的原因有两种：一种发生在股骨颈骨折复位不良导致的股骨头缺血性坏死，股骨头内的负重骨小梁转向，负重与承载应力减低，出现应力损伤，所以坏死总是发生在患者骨折愈合负重行走之后。另一种是骨组织自身病变，最常见的是慢性酒精中毒或使用糖皮质激素引起的骨坏死，同时，骨组织的再生修复能力障碍，此外，还包括儿童发育成长期股骨头中心，发生股骨头骨骺的坏死，又称为儿童股骨头坏死扁平髋。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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激素引起股骨头坏死怎么办
，激素性股骨头坏死患者要尽早救治，救治的越早康复的期望越大。患者首先要确认自己的病情发展到哪个阶段，根据自己的病情决定擅长的治疗方案，如果是早期患者建议采取TEP多維再建疗法保守救治，中期患者建议采取CI可视血管插手融通术+髓芯排毒救治，晚期患者建议考量无柄髋关节置换术救治。特别声明注意保暖，饮食上一定要注意高蛋白饮食，高钙饮食。
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