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股骨头坏死症状及调养方法

股骨头坏死症状及调养方法

  股骨头坏死属于关节性疾病的一种,这种疾病相对比较严重,而且很多患者在初期对于这种疾病的症状并不了解,导致错过了较好的治疗时机。其实股骨 头坏死初期的症状还是比较明显的,像关节疼痛与僵硬、活动受到限制、跛行等等,为了更好的促使股骨头坏死患者及早康复,生活中的合理调养也是必不可少的。

  一、股骨头坏死常见症状

  1、关节疼痛:一般患者在行走一段路程之后会感到持续性的疼痛,呈针刺状或者是钝痛,一般疼痛会逐渐向大腿、臀部后面等处放射,并造成患者的局部麻木感。

  2、关节僵硬。患者会感到活动受到了一定的限制,而且不能长时间站立,蹲下去比较困难,行走的时候像鸭子。

  3、跛行。早期一般会出现间歇性跛行症状,随着病情的不断加重,患者会出现短缩性跛行,致使股骨头塌陷或者髋关节脱位。

  二、股骨头坏死调养方法

  1、房事要有节制

  性生活对于患者来说都要消耗精力,对于肾部的保养十分不利,如果房事没有节制,就会过度消耗肾精,对于股骨头坏死的康复十分不利。因此在治疗的时候一定要注意房事的节制,否则必将导致肾虚,不能养骨,使骨头更加脆弱,不利于股骨头坏死的康复。

  2、保健养身

   祖国传统医学中气功对于防病与治病有着很好的解说,而且也有着很好的实际效果。以动为主,动静结合的运动可以使人体的关节得到很好地锻炼,气血更加顺畅 的运行,使身体机能逐渐恢复正常。对于股骨头坏死的治疗也可以运用气功疗法,具体根据患者的实际情况或者以动为主或者以静为主或是动静结合,对于股骨头进 行辅助治疗,增强骨骼的应变能力,增强身体抵抗力。

  3、做好精神调养

  (1)调高或者的心理适应和应变能力。平时或者家属要多开导或者,使其保持一个愉悦的心情,心理适应程度不断地增加,不会因外界的刺激而受到极大的惊吓,做好精神方面的调养。

  (2)避免外界刺激。给患者创造一个舒适的居住和生活环境,创造一个和谐的家庭氛围,避免让患者受到过多的刺激,减少其精神上的负担。以免患者受到刺激惊吓而情志变化,使得病情不断加重,威胁身心健康。

  4、合理的饮食

  股骨头坏死患者要少吃肥厚油腻的食物,适当的进行身体锻炼,增加食物的消化能力。否则会使血脂增高,血慢而降低股骨头的恢复速度。平时的饮食也要注意少吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,以含钙量高的食物为主食,多吃一些瓜果蔬菜。

  【本文由执业医师 张兰供稿】

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