患者信息：曹某，男，48岁，行政经理
入院诊断：L4-5、L5-S1腰椎间盘突出
患者病史：患者于一年前劳累后出现腰部酸痛伴右下肢酸痛，经过对症治疗后症状好转，期间偶有间断性发作，一直行保守治疗，近一周前搬重物后突然出现腰痛及右下肢痛加重，腰不能直立，站立及行走时疼痛明显加重，对症治疗无明显好转，遂于当地医院行腰椎检查提示腰椎间盘突出，仍给予口服药、针灸、牵引、推拿等治疗，无明显好转，并且逐渐加重，卧床时疼痛亦无明显缓解，下床活动困难。
来院诊疗：为求进一步治疗来我院就诊，经专家确诊为L4-5、L5-S1腰椎间盘突出，后为其行三氧靶点椎间孔镜治疗。
后期回访：3个月后电话回访，了解到术后疼痛明显缓解，至今无复发迹象，一切恢复良好。
病症预防
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
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