平时生活中，大家需尽早认识坐骨神经痛的出现，一旦患上坐骨神经痛，可以进行针灸疗法，中药调理，或者是进行家庭疗法，这样对缓解疼痛有很大帮助，避免造成更多困扰，同时也要注意多休息，有效进行诊断，那么，治疗坐骨神经痛的方法有哪些？
第一，家庭治疗，坐骨神经痛的出现，根本不注意锻炼身体，长时间坐着，都有很大关系，所以，平时应该注意自己的身体调养方法，一定要注意合理进行锻炼，而且，要注意睡硬板床，平时需要注意的疼痛的一些调理方法，避免造成疼痛加重。
第二，药物治疗。有效的服用一些抗生素药物，或者是止痛剂。维生素b族药物，可以有效的消除炎症，缓解疼痛，同时，也要注意药物的选择方法，按照医生建议合理用药。也可以利用中药进行治疗，可以进行内服外用，比如是附片，肉桂，干姜，川穹。把一些中药外贴在脾俞，承山穴，有利于缓解疼痛。
第三，进行理疗，可以利用短波，紫外线进行治疗，有助于促进血液循环，这样可以有利于炎症消失，避免造成疼痛严重，同时，也可以进行热盐热敷，但是，要用一些东西包住，然后放在患处，有助于缓解疼痛。
第四，按摩治疗。要注意一些常见的运动疗法，大家可以进行按摩，也可以进行自我运动治疗，平时可以蹲跳，双手扶凳，进行左右交替双腿，来回摆腿，也有利于促进血液循环，经常进行锻炼，双腿交替上抬。这样有利于缓解疼痛。
温馨提示，大家需尽早认识坐骨神经痛的发生，必须要全面进行治疗，避免造成更多影响，而且要注意坐骨神经痛患者的饮食方法，有效进行护理，平时在日常生活当中，要全面进行护理，更应该注意合理健康饮食，而且要注意保健，这样才能更快康复疾病，患者应该注意多休息，避免劳累。
【本文由西宁长城骨科医院供稿】
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